Motion mindsker risikoen for lunge og kolorektal kræft blandt middelalderen mænd


Motion mindsker risikoen for lunge og kolorektal kræft blandt middelalderen mænd

Ny forskning foretaget af forskere ved University of Vermont afslører, at middelalderen mænd, der engagerer sig i en masse kardiovaskulær træning, er i mindre risiko for at lide af lunge og kolorektal cancer. Desuden er de, der udøver, mindre tilbøjelige til at dø af prostatakræft (selv om deres risiko for at opdrage sygdommen forblev den samme).

Ifølge hovedforfatteren af ​​studiet, Susan Lakoski, MD, adjungerende professor i medicin ved University of Vermont:

"Mens dårlig fitness allerede er kendt for at forudsige fremtidig hjerte-kar-sygdom, er dette den første undersøgelse for at undersøge fitness som en markør for fremtidig kræftrisikoprognose.

Denne konklusion gør det klart, at patienter skal underrettes om, at de har brug for at opnå et bestemt fitnessniveau, og ikke bare at vide, at de skal træne. Og i modsætning til øvelsesadfærd, som er afhængig af patientens selvrapportering, kan fitness objektivt og præcist måles i en klinisk indstilling."

I alt deltog 17.049 mænd i undersøgelsen. De modtog hver en kardiovaskulær fitness vurdering fra Cooper Institute i en medianalder på 50. Prøven involverede at gå på en tredemølle med en variation af forskellige hastigheder og højder. De registrerede mænds præstationer med forholdet mellem metabolisk hastighed (hastigheden af ​​energiforbrug), kendt som metaboliske ækvivalenter eller MET'er.

Holdet opdelte deltagerne i forskellige grupper baseret på deres fitnessniveau. Forskerne analyserede derefter deres medicinske historier for at afgøre, om de havde udviklet enten lunge-, kolorektal- eller prostatacancer.

I denne undersøgelse tilhørte mænd, der var i 40'erne, der opnåede 13,5 minutter i fitness testen, den laveste quintile for fitness samt mænd i deres 50'ere, der opnåede mindre end 11 minutter.

I opfølgningsperioden på 20 til 25 år blev i alt 2.332 mænd diagnosticeret med prostatakræft, 277 blev diagnosticeret med lungekræft og 276 blev diagnosticeret med kolorektal cancer.

De justerede resultaterne af undersøgelsen for faktorer som BMI, rygevaner og alder.

Risikoen for lunge- eller kolorektal cancer faldt med 68 og 38 procent blandt mænd, der var mest fysisk fit og aktive sammenlignet med dem, der ikke var aktive overhovedet.

Forskerne fandt ud af, at fysisk aktivitet ikke havde nogen effekt på graden af ​​prostatakræftdiagnose.

Selvom det har vist sig at motion kan reducere risikoen for at dø af prostatakræft. Tidligere undersøgelser har vist, at mænd med prostatakræft, der træner kraftigt, har en væsentligt reduceret risiko for at dø af sygdommen sammenlignet med andre diagnosticerede mænd.

Mænd, der var fysisk egnede på det tidspunkt, hvor de udviklede kræft, havde en langt højere overlevelsesrate og lavere risiko for at dø af kræftene sammenlignet med mænd, der ikke var egnede. Faktisk, En 1MET stigning i fitness var forbundet med en 14 procent reduceret risiko for at dø af kræften , Samt en 23 procent reduceret risiko for at dø af kardiovaskulær sygdom.

Desuden bemærkede forskerne, at patienter, der ikke var egnede, men ikke overvægtige, stadig havde en øget risiko for hjerte-kar-sygdom (CVD), hvilket tyder på, at folk bør være opmærksomme på, at fitness også påvirker risikoen.

Motion har vist sig at have enorme gavnlige virkninger på mennesker diagnosticeret med kræft, og det har også vist sig at hjælpe med at minimere risikoen for tilbagefald, eller en anden kræftudvikling.

ASCOs præsident Sandra M. Swain sagde: "Denne vigtige undersøgelse etablerer kardiorespiratorisk kondition som en uafhængig og stærk forudsigelse for kræftrisiko og prognose hos mænd. Mens mere forskning er nødvendig for at afgøre, om lignende tendenser er alid i forhold til andre kræftformer og blandt kvinder, Viser disse resultater, at folk kan reducere deres risiko for kræft med relativt små livsstilsændringer."

3000+ Common Spanish Words with Pronunciation (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Menneskets sundhed