Bede Lægen

Drikker kaffe forbundet med lavere suicid risiko hos voksne

Drikke kaffe er forbundet med lavere selvmordsrate, foreslår en undersøgelse offentliggjort i Verdens Journal of Biological Psychiatry .

Forskere fra Harvard School of Public Health (HSPH) gennemgik data fra tre store amerikanske studier. Dette bestod af 43.599 mænd involveret i Health Professionals Follow-up Study (HPFS), 73.820 kvinder i Nurses 'Health Study (NHS) og 91.005 kvinder i NHS II.

Forskerne analyserede data vedrørende forbrug af koffein, kaffe og koffeinfri kaffe hvert 4. år gennem spørgeskemaer om fødevarefrekvens, mens dødsfald fra selvmord blev analyseret ved lægeundersøgelse af dødsfaldsbevis.

Mængden af koffeinforbrug blev vurderet fra både kaffe og ikke-kaffekilder, herunder chokolade, te og koffeinfri læskedrikke. Men forskerne tilføjer, at kaffe var den vigtigste kilde, der tegnede sig for mindst 71% i alle tre undersøgelser.

I undersøgelsesperioden var 277 dødsfald et resultat af selvmord.

Resultaterne viste, at risikoen for selvmord for voksne, der drak mellem 2-4 kopper kaffe hver dag, var 50% lavere sammenlignet med voksne, der drak koffeinfri kaffe, meget lidt eller ingen kaffe.

Forskerne rapporterede, at der ikke var store forskelle i risikoen for selvmord mellem dem, der spiste 2-3 kopper kaffe om dagen og dem, der drak 4 eller flere kopper om dagen, men de bemærker, at dette kan skyldes et mindre antal Selvmord i disse kategorier.

Forskere i denne undersøgelse siger, at risikoen for selvmord var 50% lavere hos voksne, der drak 2-4 kopper kaffe hver dag. En tidligere undersøgelse foreslog dog forhøjet depression hos voksne, der drak 4 eller flere kopper kaffe om dagen.

Undersøgelsen bemærker dog, at et tidligere studie fra HSPH, der analyserede, hvordan kaffe var relateret til depression, viste, at forskerne oplevede en forøget depressionseffekt hos dem, der drak 4 eller flere kopper om dagen.

Forskerne rapporterer, at såvel som stimulerer centralnervesystemet, virker koffein som et mildt anti-depressiv middel ved at øge produktionen af bestemte neurotransmittere i hjernen. Disse omfatter noradrenalin, dopamin og serotonin. De tilføjer, at dette kunne forklare resultaterne af undersøgelser i fortiden, der har knyttet forbruget af kaffe til en lavere risiko for depression.

Uanset undersøgelsens resultater siger forfatterne, at dette ikke betyder, at forbruget af kaffe skal øges.

Det anbefalede kaffeindtag til den gennemsnitlige sunde voksen er omkring 2-4 kopper om dagen. Eksperter anbefaler, at for meget koffein kan have ubehagelige bivirkninger, såsom søvnløshed, nervøsitet, rastløshed, muskel tremor og et hurtigt hjerteslag.