Junkfood i graviditet i forbindelse med barndomsforstyrrelser


Junkfood i graviditet i forbindelse med barndomsforstyrrelser

Under graviditeten kan det være svært at ikke give ind i disse krav til usunde fødevarer. Men forskere har fundet ud af, at mødre, der spiser junkfood, mens de er gravid, er mere tilbøjelige til at have børn med psykiske problemer.

Forskere fra Deakin University i Australien analyserede sammen med forskere fra Norge mere end 23.000 mødre, der var en del af det norske mor- og barnkoordinatstudium.

Undersøgelsen, offentliggjort i Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry , Indsamlede oplysninger om mødrenes kostvaner under graviditeten og deres børns kostvaner i både 18 måneder og 3 år.

Mødrene blev også bedt om at udfylde spørgeskemaer, da deres børn var 18 måneder, 3 år og 5 år gamle for at etablere symptomer på:

  • Depression
  • Angst
  • Udfør lidelse
  • ADHD (opmærksomhed-underskud hyperaktivitetsforstyrrelse).

Forskerne analyserede derefter forholdet mellem mødres og børns kostvaner og de psykiske symptomer og adfærd hos børn i alderen 18 måneder til fem år.

Resultaterne af undersøgelsen viser, at mødre, der spiser mere usunde fødevarer under graviditet, såsom søde drikkevarer, raffineret korn og salt mad, har børn med øget adfærdsproblemer som aggression og tantrum.

Desuden viser resultaterne, at børn, der spiser mere usunde fødevarer i deres første år af livet, eller som mangler næringsrige fødevarer som grøntsager, også viser øget aggression og adfærdsproblemer samt symptomer på depression og angst.

Lektor Felice Jacka, forsker ved IMPACT Strategic Research Center ved Deakin University, siger:

"Det bliver endnu mere klart, at kost betyder noget for mental sundhed på tværs af aldersspektret."

Disse nye resultater tyder på, at usunde og "junk" fødevarer kan have indflydelse på risikoen for psykiske problemer hos børn, og de tilføjer til den voksende beviser for virkningen af ​​usunde kostvaner på risikoen for depression, angst og endda demens."

Felice Jacka tilføjer, at der er et presserende behov for regeringer overalt at notere bevismateriale og ændre politikker for at begrænse markedsføring og tilgængelighed af usunde fødevarer til samfundet.

"Ændringerne i vores fødevaresystemer, herunder skiftet til mere højtydende, lavnæringsfødevarer udviklet og markedsført af den forarbejdede fødevareindustri, har ført til en massiv stigning i fedme-relaterede sygdomme over hele kloden," siger hun.

Det Forenede Kongeriges National Health Service bemærker, at selv om der ikke er behov for at gå på en særlig kost under graviditeten, er det vigtigt at spise en række forskellige fødevarer hver dag for at sikre, at både mor og baby får den rette balance af næringsstoffer.

De tilføjer, at i stedet for at spise snacks, der er højt i fedt og sukker, så prøv et sundt alternativ som:

  • Sandwicher eller pita brød fyldt med revet ost, magert skinke, mashed tun, laks eller sardiner, med salat
  • Salat grøntsager - såsom gulerod, selleri eller agurk
  • Fedtfattig yoghurt eller fraage frais
  • Hummus med brød eller grøntsager
  • Klar til at spise abrikoser, figner eller svesker
  • Grøntsager og bønnesupper
  • Usøtet morgenmadsprodukter eller grød med mælk
  • Mælkefulde drikkevarer eller usødet frugtsaft
  • Frisk frugt
  • Bagt bønner på toast eller en bagt kartoffel.
Andre undersøgelser har også foreslået potentielle sundhedsrisici ved at spise junkfood, mens de er gravid. Animal forskning fra Royal Veterinary College i London i 2006 foreslog en sammenhæng mellem usund mad under graviditeten og risikoen for fedme i afkom.

Doc McStuffins Farting Mommy Eats Donuts & Oreos, Doc McStuffins Gave Checkup (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed