Et glas vin om dagen kan holde depression væk


Et glas vin om dagen kan holde depression væk

Vi har alle hørt, at drikker et glas rødvin i moderation kan være godt for vores helbred. Men nu har forskere fundet, at drikkevin også kan reducere risikoen for depression, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet BMC Medicine .

Forskere fra Spanien analyserede 2.683 mænd og 2.822 kvinder over en 7-årig periode fra PREDIMED-prøven - en undersøgelse, der gennemfører forskning omkring ernæring og kardiovaskulær risiko.

Alle deltagere var mellem 55 og 80 år uden nogen historie med depression eller alkoholrelaterede problemer, da studiet begyndte.

De var forpligtet til at gennemføre et valideret spørgeskemaundersøgelse med 137 punkter om året for at vurdere deres alkoholindtag, og deres psykiske sundhed og livsstil blev analyseret gennem hele studietiden.

To til syv glas vin om ugen 'kan reducere depression'

Resultaterne af undersøgelsen viste, at de, der drak moderate mængder alkohol (5 til 15 g om dagen), var mindre tilbøjelige til at lide af depression.

Forskere siger, at drikke 2 til 7 glas vin om ugen kan reducere risikoen for depression.

Desuden blev de, der drak en moderat mængde vin hver uge (to til syv små briller om ugen), fundet at have en endnu lavere risiko for depression.

Forskerne siger, at disse resultater forblev de samme, selv når de regner med livsstil og sociale faktorer, såsom civilstand, rygning og kost.

Men yderligere resultater tyder på, at vinforbruget overstiger syv glas om ugen kan øge risikoen for depression. Undersøgelsesforfatterne tilføjer, at større alkoholforbrug hyppigere henføres til mænd, hvor 88% drikker mere end 15 g alkohol hver dag.

Tidligere undersøgelser fra PREDIMED-undersøgelsen har antydet, at lavmængde mængder alkohol kunne beskytte mod hjertesygdomme, og undersøgelsens forfattere siger, at processen kan være forbundet:

Unipolær depression og kardiovaskulær sygdom vil sandsynligvis dele nogle almindelige patofysiologiske mekanismer.

Moderat alkoholindtag, især alkohol fra vin, er gentagne gange blevet rapporteret at være omvendt forbundet med forekomsten af ​​kardiovaskulær sygdom. Nogle af de ansvarlige mekanismer til denne omvendte forening er sandsynligvis også involveret i en reduceret risiko for depression."

Depressionsniveauer kan være 'under-estimeret' hos stærke drivere

Selv om undersøgelsens forfattere siger, at der er mange styrker til dette studie, herunder den store stikstørrelse, advarer de om nogle begrænsninger.

"Vi bruger ikke udelukkende en klinisk diagnose af depression. Vi opnår sandsynligvis en høj specificitet på bekostning af at miste følsomhed," siger forskerne.

"Derudover er der mulighed for, at mønstre af alkoholforbrug kan være forbundet med beslutninger om at søge pleje. Hvis svindlere ikke var mere tilbøjelige til at søge lægehjælp, kan dette medføre, at depressionshastighederne bliver undervurderet blandt stærke drivere."

Tidligere forskning har antydet, at vinforbrug kunne fremme mange andre sundhedsmæssige fordele. En undersøgelse fra University of Leicester sidste år viste, at et kemikalie i rødvin, kaldet resveratol, kunne bidrage til at forebygge kræft.

Andre undersøgelser fra University of Barcelona foreslog, at forbindelser fundet i vin måske beskytter mod svær solskoldning.

7 Days Adventure With God - FULL MOVIE (Video Medicinsk Og Professionel 2023).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri