Sikker øvelse for migræne lidelser
Mange patienter, der lider af migræne, undgår at tage aerob træning, fordi de er bange for, at den fysiske aktivitet kan medføre et alvorligt migræneanfald. Forskere på Sahlgrenska Akademiet, Göteborgs universitet, Sverige, har nu udviklet et træningsprogram, der kan forbedre fitness blandt migrænepatienter uden at forværre denne smertefulde tilstand.
Patienter, der lider af migræne, rådes ofte til at tage motion, men til dato er der ikke foretaget undersøgelser for at vise, at motion faktisk hjælper med at beskytte migræneanfald. Intet træningsprogram har hidtil været videnskabeligt bevist at være sikkert for migrænepatienter.
"Vi ved, at alle nyder godt af en lille øvelse, men hvis du er overbevist om, at en session på gymnastiksalen vil ende med at blive begrænset til sengs med en dunkende hovedpine og kvalme, så er det næppe overraskende, at folk giver det en miss" Siger Jane Carlsson, professor i fysioterapi på Sahlgrenska akademiet.
I undersøgelsen, som offentliggøres i det seneste nummer af det videnskabelige tidsskrift Hovedpine, blev nogle tyve migræne-patienter bedt om at følge et særligt træningsprogram tre gange om ugen i tre måneder. Programmet involveret ved hjælp af en motionscykel under ledelse af en fysioterapeut.
"Vi kunne se, at de, der deltog i undersøgelsen, var meget bedre efter træningsperioden, da deres evne til at absorbere oxygen steg betydeligt," siger fysioterapeut Emma Varkey, en af forskerne bag undersøgelsen.
Kun en af patienterne havde et migræneanfald, der var direkte forbundet med træningsperioden.
"Nu hvor vi har kunnet vise, at risikoen for øget hyppighed af angreb i forbindelse med denne type motion er ekstremt lille, kan vi undersøge, om motion kan bruges til at forebygge eller lindre migræneanfald." Vi har allerede indledt en Ny undersøgelse, hvor vi planlægger at sammenligne resultaterne med en kontrolgruppe, "siger Mattias Linde, neurolog ved Cephalea Headache Center og forsker ved Sahlgrenska Akademiet.
Kilde: Göteborgs Universitet
Hovedpine og migræne (Video Medicinsk Og Professionel 2024).
