Et æble om dagen holder kuglelødeligheden i stykker, tyder undersøgelsen på


Et æble om dagen holder kuglelødeligheden i stykker, tyder undersøgelsen på

Vi kender alle ordene, "et æble om dagen holder doktoren væk." Og det kan vise sig sandt, når ny forskning tyder på, at at spise et æble en gang om dagen kan være lige så gavnligt som daglig statins brug, når det kommer til at forebygge vaskulære dødsfald hos personer over 50 år. Dette er ifølge en undersøgelse offentliggjort i BMJ .

Forskere fra Oxford University i Storbritannien siger, at for at forebygge hjertesygdomme er livsstilsændringer den første anløbshavn.

Men de siger også, at tidligere undersøgelser tyder på, at brugen af ​​statiner kan reducere risikoen for vaskulære hændelser, såsom hjerteanfald og slagtilfælde, uanset personens underliggende risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Statiner er en klasse af stoffer, der bruges til at sænke kolesterolet. De er almindeligt anvendt til forebyggelse af tilbagevendende hjertesygdom eller slagtilfælde.

Tidligere i år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der tyder på, at fordelene ved statin brug opvejer risiciene forbundet med højt kolesteroltal.

Undersøgerne bemærker, at med så mange understøttende beviser for brugen af ​​statiner, især hos dem over 50 år, kræver læger i Det Forenede Kongerige en mere udbredt anvendelse af stoffet.

Statiner vs æbler

Forskere siger at spise et æble om dagen kunne reducere det årlige antal vaskulære dødsfald i Storbritannien med 8.500, mens daglig statin brug kunne reducere antallet af dødsfald med 9.400.

Under hensyntagen til disse faktorer besluttede forskerne at se, hvor udbredt anvendelse af statiner ville påvirke antallet af vaskulær dødelighed hos de over 50 UK-befolkninger, og de sammenlignede dette med virkningerne af æbleforbrug.

De brugte en matematisk model til at estimere antallet af årlige vaskulære dødsfald, der ville blive reduceret, hvis den samlede over 50 UK-befolkning blev foreskrevet enten et statin - hvis det ikke allerede var dem - eller et æble en gang om dagen.

Undersøgelserne baserede deres estimater på en 70% adhærens og antog, at befolkningens samlede kalorieindtagelse ville blive opretholdt.

De anslog, at ca. 5,2 millioner mennesker i Storbritannien er berettiget til behandling med statiner, og at 17,6 millioner mennesker, der i øjeblikket ikke bruger stofferne, ville blive tilbudt dem som en form for behandling, hvis de blev anbefalet som primær behandling for personer over 50 år.

Begge "reducere vaskulær dødelighed"

Fra deres beregninger fandt de, at hvis 17,6 millioner mennesker i Storbritannien tog en statin om dagen, ville dette reducere antallet af vaskulære dødsfald med 9.400. Hvis hele over 50 UK-befolkningen (22 millioner) spiste et æble om dagen, kunne dette reducere det årlige antal vaskulære dødsfald med 8.500.

Men forskerne tog hensyn til bivirkningerne af statins brug, idet det blev fastslået, at en statins ordinering til alle over 50 år kunne føre til over 1.000 ekstra tilfælde af muskelsygdom (myopati) og mere end 10.000 yderligere tilfælde af diabetes.

Ved anvendelse af den matematiske model til den britiske befolkning over 30 år afslørede dette yderligere 3% reduktion i det årlige antal vaskulære dødsfald, hvis enkeltpersoner blev ordineret med enten et statin eller et æble en gang om dagen.

Små ændringer i kost 'kan gøre en forskel'

Efterforskerne siger, at deres resultater tyder på, at små kostvaner ændrer sig sammen med øget brug af statiner, kunne betydeligt reducere vaskulær dødelighed i Storbritannien på befolkningsniveau.

Dr. Adam Briggs, fra British Heart Foundation (BHF) Health Promotion Research Group ved Oxford University og en af ​​studieforfatterne, siger:

Victorianerne havde det rigtigt, da de kom op med deres strålende klare og enkle folkesundhedsråd: 'Et æble om dagen holder lægen væk'.

Det viser bare, hvordan effektive små forandringer i kost kan være, og at både stoffer og sundere liv kan gøre en reel forskel i forebyggelse af hjertesygdomme og slagtilfælde."

"Mens ingen foreskrevet statiner skal erstatte dem til æbler, kan vi alle drage fordel af at spise mere frugt," tilføjer han.

Der er også mange andre sundhedsmæssige fordele ved at spise æbler, som rapporteret af Medical-Diag.com Tidligere i år. Tidligere undersøgelser har vist, at de kan reducere risikoen for udvikling af kræft, hypertension, diabetes og hjertesygdomme.

Men Maureen Talbot, senior hjertesygeplejerske ved BHF, siger, selv om der ikke er nogen tvivl om, at frugt er god for os, det bør ikke erstatte vital hjertemedicin, som statiner.

"Denne undersøgelse gentager, at statiner redder liv. De er en af ​​de sikreste medicin, der er til rådighed, og deres fordele overstiger langt nogen risiko for bivirkninger," tilføjer hun. "Hvis du er i tvivl om din medicin, skal du tale med din læge, da der ofte er Forskellige typer eller doser du kan prøve."

Tidligere i år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der tyder på, at vedtagelse af en middelhavsdiæt kan reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde for personer med høj risiko.

Strange Harassment Update 3.26.17 (Video Medicinsk Og Professionel 2024).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kardiologi