Kræft overlevende, der udøver leve længere


Kræft overlevende, der udøver leve længere

Tidligere diagnose og medicinske forbedringer betyder, at mange kræftoverlevende lever længere. Nu, en ny undersøgelse af over 1.000 mandlige kræft overlevende tyder på at være fysisk aktiv kan tilføje endnu flere år til deres liv.

Studieundersøgerne, herunder forskere fra Harvard Medical School og Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, rapporterer deres resultater i januar-udgaven af Journal of Physical Activity & Health .

De analyserede data om 1.021 mandlige kræftoverlevende, der var en del af Harvard Alumni Health Study, hvis deltagere indtrådte Harvard som undergraduates mellem 1916 og 1950.

Menneskernes gennemsnitlige alder var 71, da de udfyldte spørgeskemaer om deres fysiske aktiviteter i 1988, ca. 6 år efter deres kræftdiagnose. Mænd diagnosticeret med ikke-melanom hudkræft blev ikke medtaget.

Spørgeskemaerne spurgte mændene om ikke kun sport eller fritidsaktivitet, men også generel aktivitet, såsom vandreture og trappe klatring. Disse fysiske aktivitetsdata blev derefter opdateret i 1993.

Under en opfølgning, der varede indtil 2008, regnede forskerne 777 dødsfald blandt deltagerne, herunder 335 fra kræft og 190 fra hjerte-kar-sygdomme.

For at analysere dataene grupperede de mændene i henhold til hvor mange kilojoule om ugen de brændte under fysisk aktivitet og så på forbindelsen mellem disse grupper og dødshastigheder.

Mænd, der udøvede mest, var mindst tilbøjelige til at dø under opfølgningen

Efter at have justeret for alder, body mass index (BMI), rygning, kost og tidlig forældredød, fandt forskerne de mænd, der brændte mest kilojoule om ugen gennem motion (over 12.600 kilojoule - ca. 3.009 kalorier), var 48% mindre tilbøjelige til at Dør fra enhver årsag over opfølgningsperioden end mænd, der brændte mindst (under 2.100 kilojoules per uge).

Som en grov guide brænder en mand, der vejer 176 pund (80 kg) omkring 4.200 kilojoules om ugen, ved at gå hurtigt i ca. 30 minutter om dagen på 5 dage i ugen.

Forskerne fandt også, at højere niveauer af fysisk aktivitet var forbundet med lavere dødsfald fra kræft og kardiovaskulær sygdom.

De konkluderer:

Engaging i fysisk aktivitet efter kræftdiagnose er forbundet med bedre overlevelse blandt mænd."

De foreslår, at fysisk aktivitet bør "aktivt fremmes" for at forlænge kræftoverlevendes liv.

Tilskud fra National Institutes of Health hjalp med at finansiere undersøgelsen.

I mellemtiden rapporterede en anden gruppe forskere også for nylig Journal of Cancer Survivorship At ældre brystkræft overlevende nyder godt af træningsprogrammer.

Debra Jarvis: Yes, I survived cancer. But that doesn't define me (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis