Ensomhed øger risikoen for tidlig død i seniorer


Ensomhed øger risikoen for tidlig død i seniorer

Ifølge forskning fra en professor ved University of Chicago kan ekstrem ensomhed øge en ældre persons risiko for for tidlig død med 14%.

Dette gør ekstrem ensomhed en risikofaktor for tidlig død, der er næsten lige så stærk som dårligt stillet socioøkonomisk status. Ufordelagt socioøkonomisk status er kendt for at forårsage en stigning på 19% med risiko for tidlig død.

Forskeren bemærker, at en undersøgelse for 2010 endda fandt ud af, at ensomhed har dobbelt så stor indflydelse på tidlig død som fedme gør.

John Cacioppo, professor i psykologi ved University of Chicago, siger, at han fandt dramatiske forskelle i nedgangen i fysisk og psykisk sundhed mellem ensomme og socialt engagerede ældre mennesker.

Ensomhed kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser for ældre mennesker. Forstyrret søvn, forhøjet blodtryk, forøgede niveauer af stresshormon cortisol og forøget depression er alle rapporteret hos personer, der oplever ekstrem ensomhed. Dette kan også forårsage problemer for kroppens immunsystem og generelt reducere generelle følelser af velvære.

Socialt engagerede mennesker er mere modstandsdygtige

Den fysiske og mentale modstandsdygtighed hos ældre mennesker, der har tilfredsstillende forhold, er meget stærkere end hos ensomme ældre mennesker, siger Cacioppo, da de mere kan "springe tilbage" fra modgang.

"At gå tilbage til Florida for at leve i et varmere klima blandt fremmede er ikke nødvendigvis en god ide, hvis det betyder, at du er afbrudt fra de mennesker, der betyder mest for dig," siger prof. Cacioppo. "Befolkningsændringer gør forståelsen for ensomhedens rolle Og sundhed, desto vigtigere."

Han tilføjer:

Vi oplever en sølv tsunami demografisk. Baby boomers når pensionsalderen. Hver dag mellem 2011 og 2030 vil i gennemsnit 10.000 mennesker blive 65. Folk må tænke på, hvordan man beskytter sig mod depression, lavt subjektive velbefindende og tidlig dødelighed."

Prof. Cacioppo understreger vigtigheden af ​​at deltage i familietraditioner, holde kontakten med tidligere kollegaer og gøre tid til familie og venner. Han siger, at dette giver ældre mennesker en chance for at forbinde med de mennesker, de bryr sig om.

Ensomhed kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser for ældre mennesker.

Cacioppo argumenterer for, at mennesker har udviklet sig til at arbejde sammen for at overleve, og det er derfor naturligt, at folk foretrækker kompagniet over at være alene. Han siger, at sociale situationer giver gensidig støtte til mennesker og giver os mulighed for at udvikle rapport.

Der er tre kerne dimensioner til sunde relationer, ifølge Cacioppo og hans kolleger:

  • "Intim tilknytning" fra at have nogen i dit liv, som "bekræfter hvem du er"
  • "Relationel forbindelse" fra at have gensidigt givende ansigt til ansigt kontakt med mennesker
  • "Kollektiv forbindelse" fra at føle, at du er en del af en gruppe "ud over den enkelte eksistens."

Interessant nok finder Cacioppos arbejde, at det ikke er fysisk isolation selv, der forårsager de sundhedsmæssige problemer, der er forbundet med ensomhed, men den "subjektive isolationsfølelse", som nogle ældre mennesker oplever.

Cacioppo erkender imidlertid, at nogle aspekter af dårligt helbred, som folk oplever som de alder - som f.eks. Tab af hørelse eller syn - kan sætte folk i fare for at blive isoleret og følgelig ensomme.

I 2013 Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse fra Storbritannien, at fundet social isolation er bundet til en kortere levetid. Selvom Cacioppo - der specialiserer sig i at analysere ensomhedens sundhedsvirkninger - fandt ud af, at den britiske undersøgelse modsatte nogle af hans resultater, foreslog han, at dette kunne skyldes kulturelle forskelle mellem amerikanere og ældre britiske folk.

The Guild Season 5 Full Season with Trivia Annotations (Video Medicinsk Og Professionel 2024).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Pensionister