Testosteron: funktion, dysfunktion og kosttilskud


Testosteron: funktion, dysfunktion og kosttilskud

Ordet "testosteron" bruges nogle gange i dagligdags sprog til at undskylde eller forklare adfærd eller egenskaber, der betragtes specifikt som mandlige.

Testosteron er faktisk det vigtigste mandlige kønshormon - men hvad gør det, og skal mænd bekymre sig om, at deres niveauer bliver lavere, da de bliver ældre?

Her er nogle centrale punkter om testosteron. Flere detaljer og støtteoplysninger findes i hovedartikelen.

  • Testosteron regulerer en række processer i den mandlige krop
  • Niveauer af testosteron tendens til at falde som mænd alder
  • Der er lidt, hvis der er noget, der viser, at prohormontilskud har nogen effekt på testosteronniveau

Hvad er testosteron?

Testosteron er påkrævet til udvikling af modne sædceller.

Testosteron er et hormon - en kemisk messenger - der er ansvarlig for udviklingen af ​​mandlige seksuelle egenskaber. Kvinder producerer også testosteron, men normalt i mindre mængder.

Testosteron er en type androgen, der primært produceres af testiklerne / testiklerne i celler, der hedder Leydig-cellerne.

Uden tilstrækkelig testosteron er mænd ufrugtbare. Dette skyldes, at processen med spermatogenese (udvikling af moden sæd) kræver testosteron.

Hos mænd anses testosteron for at regulere en række funktioner ud over spermaproduktion:

  • Sexdrev
  • Knoglemasse
  • Fedtfordeling
  • Muskelstørrelse og styrke
  • Rødcelleproduktion

Hvordan lavere testosteronniveauer påvirker mænd, når de bliver ældre

Effekten af ​​gradvist sænkende testosteronniveauer som mænds alder har fået øget opmærksomhed i de senere år, hvilket fører til en betegnelse kendt som hypogonadisme med forsinket virkning.

Efter en alder af 40 år falder koncentrationen af ​​cirkulerende testosteron med ca. 1,6 procent hvert år hos de fleste mænd. Ved en alder af 60 år ville de lave niveauer af testosteron føre til en diagnose af hypogonadisme hos yngre mænd.

Lavt serum-testosteronniveau har endda været forbundet med forøget dødelighed hos mandlige veteraner, og hypogonadisme med senere start er blevet en stadigt anerkendt medicinsk tilstand, selv om mange af symptomerne er forbundet med normal aldring.

Følgende symptomer på hypogonadisme med lav indtræden - hvoraf mange er kendt som en del af ældningen - skyldes lave testosteronniveauer:

Et fald i libido er blot en af ​​mange bivirkninger, der skyldes lave testosteronniveauer.

  • Mindsket ønske om sex (libido)
  • Mindsket erektil kvalitet, især til natret erektioner
  • Ændringer i humør
  • Reduceret intellektuel og kognitiv funktion
  • Træthed, depression og vrede
  • Fald i muskelmasse og styrke
  • Mindsket kropshår
  • Hudændringer
  • Mindsket knoglemasse / mineraldensitet
  • Forøgelse af abdominal fedtmasse

Ud over seksuel dysfunktion er hypogonadisme med forsinkelse også blevet associeret med stofskiftesygdomme og hjerte-kar-sygdomme.

Testosteron kosttilskud

Graden af ​​nedbrydning af testosteronniveau varierer mellem mænd, men et stigende antal mænd oplever virkningerne af reduceret testosteronniveau, da flere mænd nu lever over 60 år.

En undersøgelse undersøgte virkningerne af testosterontilskud (80 milligram om dagen) hos ældre mænd, der havde lavt til normalt testosteronniveau. Nærmere bestemt så de på testosterons potentielle virkninger på:

  • Funktionel mobilitet
  • Kognition
  • Knoglemineraldensitet
  • Kropssammensætning
  • Lipider
  • Livskvalitet

De vurderede også sikkerheden ved testosterontilskud og fandt ingen bivirkninger af to gange daglige doser. Forskerne observerede ingen gavnlige virkninger af tilskud på funktionel mobilitet, knoglemineraltæthed eller kognitiv funktion. De observerede dog nogle virkninger på kroppens sammensætning og metaboliske risikofaktorer.

Sammenlignet med placebo resulterede testosteron i:

  • Magert stigning i kropsmassen
  • Fedtmasseduktion

På trods af forholdsvis begrænsede beviser til støtte for sine sundhedsmæssige fordele er recepten af ​​testosteron for ældre mænd steget dramatisk i de seneste år; En stigning på 170 procent blev set i 5 år til 2012.

Specialister i testosteronforskning og reproduktiv sundhed siger, at indtil der er stærkere tegn på dets fordele og sikkerhed, bør testosteronbehandling hos ældre mænd begrænses til dem med kliniske symptomer på påviseligt lavt testosteron.

En nylig undersøgelse af testosteron viste, at dens virkninger varierede meget mellem forskellige mænd.

2013-undersøgelsen viste, at magert masse, muskelstørrelse og styrke blev reguleret af mandlige hormoner, mens fedtopbygning primært var en konsekvens af østrogenmangel. I mellemtiden blev seksuel funktion reguleret af både androgener og østrogener.

Sammenfattende er der behov for yderligere undersøgelser af testosteronudskiftning, så lægerne bedre kan forstå de potentielle risici og fordele, og hvilke individer der kan have størst nytte af.

Testosteron og fedme

Testosteron har været impliceret i fedme og metaboliske risikofaktorer - faldende niveauer af hormonet er typisk ledsaget af en stigning i body mass index (BMI) og taljenomkreds. Forskere har også fundet forbindelser mellem lav testosteron, kardiovaskulær risiko og insulinresistens.

Testosteron er derfor blevet foreslået som en behandlingsmulighed for mænd, der er overvægtige. Imidlertid kan fedme selv påvirke testosteronniveauer, hvilket betyder, at adskillelse af årsag og virkning er praktisk taget umuligt; Faldende testosteron kan kun være en del af den komplekse nedadgående cyklus.

Forskere foreslår, at livsstil og kosttilpasninger er mere passende end testosterontilskud til mennesker, der er overvægtige og som ønsker at reducere kropsvægt. Sådanne modifikationer kan udover standardinterventioner for metaboliske sygdomme normalisere moderat reduceret testosteronniveau hos mænd.

Testosteron og rygning

På trods af højere niveauer af testosteron har rygere også kompromitteret sædproduktion.

Cigaretrygning har været forbundet med forhøjede niveauer af østron og østradiol samt forhøjede niveauer af testosteron hos mænd - højere niveauer af testosteron hos rygere synes ikke at have gavnlige virkninger på reproduktionskapaciteten, da rygere også har kompromitteret sædproduktionen.

En undersøgelse på unge danske militærrekrutter (18-28 år) viste, at de, der regelmæssigt røg marijuana (mere end en gang om ugen), havde højere testosteronniveauer (svarende til det forhøjede testosteron set i cigaretrøgere).

Imidlertid havde regelmæssige marihuana-rygere også 28 procent lavere sædkoncentrationer og 29 procent lavere total sædceller, mens de, der regelmæssigt kombinerede marihuana med andre rekreative lægemidler, havde en 52 procent lavere sædkoncentration og 55 procent lavere total sædcelle.

Prohormon kosttilskud, testosteron og hjertesygdom

En række prohormontilskud markedsføres hos mænd til behandling af lave testosteronniveauer. Sådanne kosttilskud kan omfatte dehydroepiandrosteron (DHEA) og urteproduktet Tribulus terrestris .

Der er lidt, hvis nogen forskning viser, at disse prohormontilskud har nogen effekt på testosteronniveauer, og sådanne retsmidler kan udgøre en sundhedsrisiko.

En undersøgelse viste, at mænd med lavt testosteron havde signifikant lavere niveauer af magnesium, jern og zink, mens to toksiske metaller - cadmium og bly - syntes at reducere niveauet af biotilgængeligt testosteron dramatisk.

Øget levealder betyder, at antallet af ældre mænd er steget de seneste år i USA. Denne større population af ældre mænd og et øget fokus på faldende testosteronniveauer har ført til en kraftig stigning i testosteronpræparater, på trods af at der ikke er nogen klar forståelse af sikkerheden ved testosteronudskiftning.

I betragtning af at kardiovaskulære sygdomme stiger hos ældre mænd, mens testosteron falder, har nogle læger foreslået, at testosterontilskud kan bidrage til at mindske risikoen for kardiovaskulær sygdom (CVD). Undersøgelser har imidlertid fundet modstridende beviser for fordele og risici ved testosteronbehandling hos ældre mænd, hvor nogle undersøgelser finder en øget risiko for CVD hos nogle mænd, der tager testosteron.

Undersøgelser har fundet modstridende beviser for, hvordan testosteronbehandling påvirker risikoen for CVD.

En nylig undersøgelse tyder på, at der er en fordel for mænd, hvis testosteronniveauer normaliseres med testosteronbehandling.

Denne seneste undersøgelse undersøgte nationale data om 83.010 mænd over 50 år, som havde lav testosteron og som modtog pleje fra Veterans Administration mellem 1999 og 2014.

Af disse mænd havde 43.931 behandling, der førte til en normalisering af deres testosteronniveauer, yderligere 25.701 blev behandlet, men deres testosteronniveauer normaliserede ikke, og 13.378 var ubehandlede, og deres testosteronniveauer forblev lave.

Efter at have matchet disse mænd til alder, BMI, forskellige kroniske sygdomme, LDL-kolesteroltal og anvendelsen af ​​aspirin, beta-blokkere og statiner, så forskerne på forekomsten af ​​hjerteanfald, slagtilfælde og død hos mændene.

De fandt, at de, der blev behandlet og havde normaliseret testosteron, var 56 procent mindre tilbøjelige til at dø sammenlignet med de ubehandlede mænd i 4,6 til 6,2 års opfølgning. De behandlede mænd var også 24 procent mindre tilbøjelige til at lide et hjerteanfald, og 36 procent mindre tilbøjelige til at få et slagtilfælde.

Mændene, der blev behandlet, og hvis niveauer normaliserede, var også 37 procent mindre tilbøjelige til at dø end de mænd, der blev behandlet, men hvis niveauer ikke normaliserede. Den tidligere gruppe havde også en 18 procent lavere sandsynlighed for hjerteanfald, og var 30 procent mindre tilbøjelige til at få et slagtilfælde. Selv de mænd, der blev behandlet, og hvis niveauer ikke normaliserede, var 16 procent mindre tilbøjelige til at dø end de ubehandlede mænd.

Flere randomiserede, kontrollerede undersøgelser af testosterons virkninger er nødvendige, inden der kan drages betydelige konklusioner. Denne form for forskning er også vigtig, da testosteron i stigende grad anvendes af transmen i deres overgang for at muliggøre udviklingen af ​​sekundære mænds seksuelle egenskaber.

Boost Testosterone Naturally | Health and Fitness Tips | Guru Mann (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis