At gøre amends giver os moralsk tilladelse til at tilgive os selv
Forskning offentliggjort i Journal of Positive Psychology Hævder, at det er lettere at tilgive os selv for at skade en anden person, hvis vi først gør forandringer, "eller giv vores indre selv en" moral OK "."
Psykologforskere fra Baylor University i Waco, TX, rapporterer resultaterne af to undersøgelser.
En undersøgelse involverede 269 deltagere, der mindede om tidligere lovovertrædelser - som romantiske forræderier, fysiske skader, sladder og afvisning - de havde begået i deres liv. I den anden undersøgelse blev 208 personer spurgt om en hypotetisk lovovertrædelse.
Deltagerne i den første undersøgelse blev undersøgt på:
- Hvor meget de har tilgivet sig selv for en faktisk lovovertrædelse
- Hvor meget de havde forsøgt en sådan indsats som undskyldning, og bad om tilgivelse og tilbagebetaling
- Hvor meget de følte den anden person havde tilgivet dem
- Hvor meget de så selvforladelse som moralsk hensigtsmæssigt.
Folket i den undersøgelse, der gjorde det meste, rapporterede følelsen mest, at selvforgivelsen var moralsk tilladt. Denne proces med at kunne tilgive sig selv blev også lettere, hvis deltagerne havde modtaget tilgivelse fra de mennesker, de havde gjort sig skyldige i.
De mennesker, der gjorde det meste, rapporterede følelsen mest, at selvforgivelsen var moralsk tilladt.
Der var imidlertid en bred variation i de typer af lovovertrædelser, der blev rapporteret af deltagerne, så den anden undersøgelse blev oprettet af forskerne til yderligere at teste deres hypoteser.
Denne anden undersøgelse spurgte deltagerne om et hypotetisk scenario, hvor de måtte forestille sig at undlade at tage skylden på en handling, der forårsagede en vens affyring.
Denne undersøgelse rapporterede lignende resultater til det første forsøg, selvom en forskel var, at der var ringe effekt fra at modtage en andens tilgivelse om, hvorvidt deltageren tilgav sig selv eller ej.
Samlet set viste undersøgelsen, at jo mere grovt lovovertrædelsen var, og jo mere skyldig gerningsmanden følte, desto mindre sandsynligt var de at tilgive sig selv. Men at gøre forandringer kan hjælpe de forseelser med at reducere deres følelser af skyld.
Kvinder mindre selvforgivende end mænd
Interessant nok blev kvinder generelt også fundet mindre selvforgivende end mænd. Vi spurgte studieforfatter Thomas Carpenter, en doktorand i psykologi i Baylor's College of Arts and Sciences, hvorfor han troede det var.
"Kønsforskellen er interessant," svarede han. "For det første skal jeg bemærke, at det i absolutte tal ikke er stort. Men en række undersøgelser har fundet afledte kønsforskelle i selvforgivelse gennem årene. Fordi forskellene ikke er store, har de ikke været genstand for meget efterforskning. Det er et stort spørgsmål for fremtidig forskning."
Tømreren understreger, at undersøgelsens hovedresultater ikke er så meget ved at modtage tilgivelse, som hvordan vores moralske holdninger spiller en rolle i selvforlængelse.
Han fortalte Medical-Diag.com :
Tanken er, at handlingen med at forsøge at gøre det rigtige, næsten en slags straf, hjælper situationen med at føle sig mere afbalanceret og giver os moralsk tilladelse til at give slip. Vi antog, at folk rent faktisk ville se det som mindre moralsk at tilgive sig selv, medmindre de havde forsøgt at gøre forandringer først. Vi mente med andre ord, at folk rent faktisk tilbageholder selvforlængelse, indtil de har haft en chance for i det mindste at forsøge at gøre tingene rigtige.
I betragtning af at moralske holdninger til selvforgivelse var en af de stærkeste forudsigere af selvforgivelse på tværs af begge studier, tyder vores forskning på, at processen med at moralske nægte eller lade os selv tilgive, faktisk er meget vigtig i selvforløbsprocessen."
Sidste år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse af canadiske forskere, der foreslog "tyngden" af skyld er mere end en metafor. Forskerne offentliggjorde fire undersøgelser om "legitimeret kognition" i tidsskriftet PLOS ONE , Der beskriver hvordan disse følelser kan "jordes i subjektiv kropsoplevelse", med følelsen af skyld, der manifesterer sig som en fysisk tyngde.
Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Video Medicinsk Og Professionel 2024).