Undersøgelser forbinder lavt d-vitaminindhold med for tidlig død


Undersøgelser forbinder lavt d-vitaminindhold med for tidlig død

I de seneste måneder har der været meget debat omkring vitamin D. Nogle undersøgelser har antydet, at et højt niveau af vitaminet gavner vores helbred, mens andre har rapporteret, at der ikke er nok beviser til at gøre et sådant krav. Nu foreslår en ny undersøgelse fra University of California-San Diego School of Medicine et link mellem vitamin D-mangel og tidlig død.

Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, som hjælper med at regulere absorptionen af ​​calcium og fosfor i vores knogler, samt hjælpecellekommunikation og styrke immunsystemet.

Forskere har længe forbundet vitamin D-mangel med dårlig knogleresundhed. Faktisk for 3 år siden konkluderede det amerikanske Institut for Medicin (IOM), at lavt D-vitamin er farligt, fordi det signifikant øger risikoen for knoglesygdom.

Men de sundhedsmæssige problemer forbundet med vitamin D-mangel stopper ikke der. Sidste år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse ledet af University of Kentucky, hvilket viste, at D-vitaminmangel kan skade hjernen. Nyere undersøgelser hævdede, at lave niveauer af vitamin D i de første 26 uger af graviditeten kan øge risikoen for præeklampsi.

For denne seneste undersøgelse, offentliggjort i American Journal of Public Health , Ønskede UC-San Diego-teamet at se, hvordan vitamin D-manglen påvirker dødeligheden.

Emner med lavere vitamin D niveauer 'dobbelt så stor sandsynlighed for at dø for tidligt'

Forskerne udførte en systemisk gennemgang af 32 undersøgelser, der analyserede D-vitamin, blodniveauer og dødelighed. Undersøgelserne omfattede 566.583 deltagere fra 14 amter - herunder USA - som var en gennemsnitlig alder på 55 år.

"Denne undersøgelse skal give det medicinske samfund og den offentlige væsentlige forsikring om, at D-vitamin er sikkert, når det bruges i passende doser op til 4.000 IE om dagen," siger studieleder med Heather Hofflich.

Deltagernes 25-hydroxyvitamin D-niveauer blev vurderet. Dette er den vigtigste form for vitamin D, der findes i humant blod.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at deltagere med lavere niveauer af 25-hydroxyvitamin D i deres blod var dobbelt så sandsynligt, at de døde for tidligt sammenlignet med dem, der havde højere blodniveauer af 25-hydroxyvitamin D.

Desuden fandt teamet, at 25-hydroxyvitamin D-blodniveauet, der var forbundet med ca. halvdelen af ​​deltagere, der var i højere risiko for tidlig død, var 30 ng / ml - et niveau, som omkring to tredjedele af amerikanerne allerede er under.

Ifølge National Institutes of Health bør børn og voksne i alderen 1-70 have 600 IE (internationale enheder) af D-vitamin hver dag, mens voksne i denne alder skal have 400 IE om dagen.

Men ifølge undersøgelsen medforfatter Heather Hofflich, professor i Medicine Department ved UC-San Diego School of Medicine:

Denne undersøgelse skal give det medicinske samfund og den offentlige væsentlige forsikring om, at D-vitamin er sikkert, når det anvendes i passende doser op til 4.000 IE om dagen."

Dog tilføjer hun, at patienterne skal have deres 25-hydroxyvitamin D blodniveauer kontrolleret årligt og konsultere deres læge, før de justerer deres D-vitaminindtag.

Ikke alle forskere er så positive om at øge D-vitaminindtaget. Tidligere i år, Medical-Diag.com Rapporteret om to undersøgelser offentliggjort i BMJ , Som foreslog, at der ikke er "tydelige beviser" for, at D-vitamin gavner sundheden.

En anden undersøgelse, offentliggjort i Lancet Diabetes & Endocrinology I januar stillede spørgsmålstegn ved sundhedsfordelene ved D-vitamin, efter at en vurdering af 40 randomiserede kontrollerede forsøg viste, at vitamin D-tilskud sandsynligvis ikke reducerer forekomsten af ​​hjerteanfald, hjertesygdomme, slagtilfælde, kræft og knoglefrakturer.

Undersøgelsesforfatter Dr. Mark Bolland, fra University of Auckland i New Zealand, kommenterede:

"Hovedbudskabet er, at hvis du ellers er sund og aktiv, vil du sandsynligvis modtage nok solskin til at have tilstrækkelige D-niveauer og ikke behøver at tage D-vitamin-tilskud."

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet