Ser fjernsyn i over 3 timer dagligt 'kunne øge risikoen for tidlig død'


Ser fjernsyn i over 3 timer dagligt 'kunne øge risikoen for tidlig død'

Når du kommer hjem efter en hård dags arbejde, er der undertiden ikke noget bedre end at slappe af i sofaen foran fjernsynet. Men du bedst ikke se det for længe; 3 timer eller mere af tv, der ser på en dag, kan fordoble risikoen for tidlig død, ifølge en ny undersøgelse.

Forskerholdet, ledet af Dr. Miguel Martinez-Gonzalez fra Department of Public Health ved University of Navarra i Spanien, offentliggjorde for nylig deres resultater i Journal of the American Heart Association .

Tidligere forskning har etableret en forbindelse mellem stillesiddende adfærd og øget risiko for sundhedsmæssige problemer. Tidligere i år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der tyder på, at stillesiddende adfærd kan øge risikoen for hjertesvigt, mens en 2013-undersøgelse fandt, at det endda kunne nedsætte sædkvalitet blandt unge mænd.

I denne seneste undersøgelse ønskede forskerne at bestemme, hvordan tre typer stillesiddende adfærd - tv-observation, computerbrug og kørsel - uafhængigt påvirket risikoen for død fra alle årsager.

Voksne 'bør reducere tv-overvågning til ikke mere end 1-2 timer om dagen'

For at nå deres resultater analyserede teamet den stillesiddende opførsel af 13.284 friske spanske universitetsstuderende, som var en gennemsnitlig alder på 37 år. Deltagerne blev overvåget for en median på 8,2 år.

Ser du for meget tv? Forskere siger at se fjernsyn i 3 eller flere timer om dagen kan fordoble risikoen for tidlig død fra alle årsager.

Under opfølgningen opstod 97 dødsfald, hvoraf 19 var af hjerte-kar-årsager, 46 var af kræft og 32 var af andre årsager.

Undersøgelsesresultaterne viste, at deltagere, der rapporterede at se 3 eller flere timers tv hver dag, havde dobbelt risiko for tidlig død fra alle årsager, sammenlignet med deltagere, der rapporterede at se 1 timers eller mindre tv om dagen.

Denne konstatering forblev selv efter at have taget hensyn til andre faktorer, der kan have påvirket risikoen for tidlig død.

Forskerne siger, at de ikke fandt nogen signifikant sammenhæng mellem mængden af ​​tid brugt kørsel og brug af en computer og øget risiko for for tidlig død fra alle årsager, selv om de bemærker, at der er behov for yderligere undersøgelser for bedre at bestemme dette fund.

Ifølge undersøgerne er deres undersøgelsesresultater signifikante, da mere end 50% af de voksne i den amerikanske rapport fører stillesiddende liv. En 2013 studie offentliggjort i JAMA Afslørede også, at ældre kvinder bruger omkring 10 timer om dagen stillesiddende.

Martinez-Gonzalez siger:

Efterhånden som befolkningen bliver aldret, vil stillesiddende adfærd blive mere udbredt, især i fjernsyn, og dette udgør en yderligere byrde for de øgede sundhedsproblemer i forbindelse med aldring.

Vores resultater tyder på, at voksne kan overveje at øge deres fysiske aktivitet, undgå lange stillesiddende perioder og reducere tv-overvågning til ikke mere end 1-2 timer hver dag."

Det er ikke kun voksen sundhed, der er påvirket af at se fjernsyn. I Maj, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der tyder på, at børn, der bruger mere end 2 timer foran et tv, computer eller videospil hver dag, har en øget risiko for højt blodtryk.

Et tidligere studie offentliggjort i JAMA Pediatrics Fandt også, at børn, der har tv i deres soveværelse, er mere tilbøjelige til at blive overvægtige.

3 timer foran TV skærmen (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis