Ny bærbar enhed bruger vejrtrækningsmønstre til at spore sindstilstand


Ny bærbar enhed bruger vejrtrækningsmønstre til at spore sindstilstand

Personlig sundhedsovervågning er en hurtigt voksende forretning. Gennem udbredelsen af ​​"apps" på mobilenheder kan vi nu overvåge næsten alt, hvad vi vil, med opdateringer, der er givet til os på vores smartphones og meddelelser, der sendes til alle for at se igennem sociale medier.

Medical-Diag.com Har tidligere undersøgt eksempler på denne type teknologi. Sidste år undersøgte vi tre eksempler på selvsporingsteknologi, der blandt andet overvåger, hvor aktiv du er i løbet af dagen, din søvnkvalitet i løbet af natten og mængden af ​​kalorier du spiser.

En gruppe med base i San Francisco, CA, har arbejdet på et nyt stykke teknologi, som de mener kan tilbyde en form for selvsporing i modsætning til andre, der for tiden er tilgængelige på markedet.

De hævder, at den gennemsnitlige person kun er aktiv for 16% af dagen, hvilket betyder at de fleste selvsporingsanordninger, der fokuserer på aktivitet, vil ignorere de resterende 84%. Jonathan Palley, Spire medstifter, tyder på, at mange aktivitetssporingsejere er blevet utilfredse af denne uudnyttede tid.

I et interview med Medical-Diag.com , Beskrev Palley, hvad inspirerede holdet til at komme i gang med deres projekt:

"Vi kom ind og sagde godt, hvad med den anden 84% af dagen? Virkeligheden er, at folk skal bruge tid foran deres computer, de skal tilbringe tid pendling. Kan vi skabe noget, der ikke Tilskynder kun til aktivitet og fysisk kondition, men skaber også værdi? Noget der skaber en sundere livsstil og en mere produktiv dag i den anden 84%?"

Ved at specifikt spore enhedens brugerens vejrtrækning, siger teamet, at Spire kan overvåge ikke kun kroppen, men også bærerens sindstilstand hele dagen.

Palley forklarede, at vejrtrækning er noget, kroppen gør automatisk, der er knyttet til forskellige sindstilstande, og det kan styres aktivt:

Når du ikke tænker på det, ændrer signalet konstant; Du holder vejret, ændrer indåndings-udåndingshastighederne og ændrer alle disse ting, som vi ser i forbindelse med disse forskellige sindstilstande. Du kan bevidst kontrollere disse, og ved at udvide din udånding fortæller du din krop, at du er i en afslappet tilstand, du er på et sikkert sted, så det kan sænke cortisolniveauerne og øge endorfinerne."

Fordelene ved vejrtrækning

Man kan sige, at sundhedsfordelene ved at trække vejret er undervurderet. Åndedræt er naturligvis en vigtig del af livet, men dets ubiquity er sådan, at vi ofte tager det for givet.

Kroppen frigiver hormoner, når det er under stress, der producerer et svar kendt som kamp-eller-fly-respons. Det øger både hjerte og vejrtrækninger og indsnævrer blodkarrene. Beviser tyder på, at hvis kroppen forbliver i en tilstand af stress for længe, ​​så kan følelsesmæssig og fysisk skade opstå.

Ligesom stress kan stimulere visse fysiske reaktioner i kroppen, kan vejrtrækningen også påvirke disse ufrivillige kroppslige reaktioner. Ved at kontrollere vores vejrtrækning kan vi udøve kontrol over funktioner som hjertefrekvens, blodtryk og cirkulation.

Abdominal vejrtrækning eller diafragmatisk vejrtrækning, i modsætning til at trække vejret fra brystet, opnår følgende:

  • Forces luft ind i lungerne
  • Træk blod ind i brystet og forbedrer venøs tilbagevenden til hjertet. Dette fører til forbedret udholdenhed i både sygdom og atletisk aktivitet
  • Forbedrer lymfestrømmen, som er rig på immunceller
  • Hjælper med at forhindre infektion i lungen og andre væv
  • Stimulerer afslapningsresponsen, der resulterer i mindre spændinger og en samlet følelse af velvære.

Det afslapningsrespons, der er nævnt her, betragtes som nøglen i kampen for at lindre stress. Det foreslås at det reducerer stofskiftet, sænker hjerterytmen, slapper af musklerne, sænker vejrtrækningen, nedsætter blodtrykket og øger kroppens niveauer af nitrogenoxid.

American Institute of Stress (AIS) anbefaler at trække vejret som den bedste måde at påberåbe sig afslapningsresponsen.

Hvad gør Spire?

Spire overvåger bærerens åndedrag, så det kan underrette dem, når de bliver stressede eller ufokuserede. Forfatterne hævder, at denne indsigt hjælper bæreren til at være mere produktiv. De siger også, at enheden hjælper med at sænke stress og inspirerer brugeren til at bevæge sig mere gennem hele dagen.

Spire klip på bukser eller en bh og overvåger brugerens vejrtrækning.

Billedkredit: Spire

Enheden giver meddelelser for at hjælpe brugeren. For eksempel, hvis enheden registrerer, at du er stresset på grund af lavt vejrtrækning, vil det underrette dig og spørge, om du vil gøre en vejrtrækning.

Det er også i stand til at måle, hvor mange trin du har taget, uanset om du står op, sidder ned eller ligger ned og hvor kraftige dine bevægelser er.

Enheden er blevet testet på tværs af en bred prøve af kropstyper, og det skal derfor kunne fungere ordentligt på tværs af alle kropsformer. Det vil lede brugeren om, hvordan man justerer sin position på kroppen for at opnå det bedst mulige signal.

En pilotundersøgelse blev udført på medarbejdere hos LinkedIn, og 70% af deltagerne rapporterede, at de følte sig væsentligt mere fokuserede og mindre trætte, mens de brugte Spire efter et par uger.

"Når verden bliver hurtigere og mere hektisk," siger Spire medstifter Neema Moraveji i et interview med Tech Crunch, bliver folkesundheden en kombination af deres fysiske sundhed og deres produktivitet og deres fokus."

Teamet mener, at Spire kan spore alle tre af disse aspekter, og så giver et produkt, som kan hjælpe med at lede sine brugere mod en sundere tilstand at være på ethvert tidspunkt på dagen.

Det sporer dog ikke hjertefrekvens, kropstemperatur eller andre biologiske mønstre. Dette skyldes både den enorme mængde data, som teamet siger, kan udvindes udelukkende fra vejrtrækning, og også for enkelhed og lethed.

Hvordan virker det?

Spire er slidt på hofte eller torso og kan klippes på taljen eller bh. Det registrerer aktivitet, vejrtrækning og positionen af ​​brugerens krop, og disse oplysninger synkroniseres automatisk med en mobilapp. Dette registrerer og analyserer dataene og giver feedback både umiddelbart og over tid.

Spire forbinder til en telefonapp, som meddeler brugeren om deres nuværende sindstilstand.

Billedkredit: Spire

Efter at være blevet guidet gennem en kort kalibreringstutorial, er enheden klar til at gå. Brugeren kan angive ambitioner og mål for enheden, og så vælg hvad Spire meddeler dem om.

For eksempel kan de vælge, om de skal have besked, hvis de har været i mere end 2 timer, eller hvis de har været spændt i 30 minutter. Det kan så give en aktivitet at gøre for at slappe af, eller foreslå, at brugeren rejser sig og går rundt, hvis de ønsker det.

Enheden virker i realtid, hele tiden responderer på vejrtrækning. For den første periode, hvor Spire bruges for første gang, vil den finde ud af, hvad brugerens gennemsnitlige vejrtrækningshastighed er, og hvordan deres krop reagerer på forskellige situationer, omkalibrering, så appen får et ajourført billede af, hvordan individet Brugerens krop fungerer.

Enheden har en batterilevetid på omkring 7 dage og oplades trådløst ved hjælp af en speciel pude, som enheden simpelthen kan anbringes på, og negerer behovet for ekstra ledninger og stik.

Til at begynde med vil Spire kun være tilgængelig i en form, der er kompatibel med iOS. Holdet har sagt, at når de har lavet appen så god som den kan være på denne platform, så vil de se på at overføre den til Android.

Spire vil detailhandlen på 149,99 dollar, når enheden sendes i september i år.

Fremtidige udviklinger

En trådløs dockingstation genoplader Spire-enheden.

Billedkredit: Spire

Palley lægger stor vægt på enhedens fremtid. Ikke kun i den retning fungerer appen i realtid og rekonstitueres konstant, da den modtager flere oplysninger, men også som appen er bygget specielt for at give teamet mulighed for løbende at indbrede forskellige indhold.

App'en vil starte med en håndfuld aktiviteter programmeret i, men over tid vil flere blive tilføjet efter arbejde af holdet sammen med andre partnere og udviklere.

Holdet ser på at udvide den række aktiviteter, der foreslås for at hjælpe brugeren med at ændre den sindstilstand, de er i, for eksempel fra at føle sig stresset til at slappe af eller fra at være afslappet til at være fokuseret.

De ønsker at udvide enhedens funktionalitet, samt finde nye måder at bruge de data, enhedens sensorer indsamler. Holdet er interesseret i muligheden for en enhed, der kan bruges under vandet, og sporingen af ​​kørestolsbrugere er noget, de kunne arbejde med med en partner eller udvikler.

Det kan vare lidt tid før skaberne er i stand til fuldt ud at realisere deres vision for enheden. Sådan er importen placeret på brugerinteraktion, men de er fuldt ud forpligtede til at udvikle Spire yderligere og har planlagt andre pilotundersøgelser i den nærmeste fremtid.

Klinisk anvendelse?

At bemærke, at luftvejssygdomme er den tredje førende dødsårsag globalt, som rapporteret af Verdenssundhedsorganisationen (WHO), Palley fortalte Medical-Diag.com Om hvor enheden potentielt kunne gå i fremtiden:

Dette er i høj grad en forbrugerenhed lige nu, men vi mener, at vores teknologi, når det gælder at kunne opfange åndedrætsdata i en bærbar formfaktor, også kan have indvirkning på forskellige kliniske anvendelser."

Der er helt sikkert akutte sundhedsmæssige konsekvenser for forhold som stress, som kunne spores med enheden. Tidligere i måneden, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der binder stress til kortvarigt hukommelsestab hos ældre voksne.

Med bærbar selvovervågningsteknologi er der en opdeling mellem forbrugerfokuseret teknologi og medicinsk udstyr: En slags teknologi, der fokuserer på at give en positiv brugeroplevelse, og den anden til at levere klare kliniske data. Palley sagde, at han håbede, at Spire i sidste ende kunne broere hullet:

Vi ser, at der vil være denne konvergens, hvor det kommer sammen af ​​forbrugeren og den medicinske, og vi arbejder på det og udvikler en enhed, der har alle de store forbrugerfunktioner, men tilføjer en hel del flere data end bare statistik."

Medical-Diag.com Mener også, at konvergens er i horisonten og tidligere rapporteret om udviklingen inden for teknologi, der blev præsenteret på Wired Health-topmødet tidligere på året. Hold øje med fremtidige rapporter til ny og innovativ bærbar teknologi på denne hjemmeside.

Part 1 - The War of the Worlds Audiobook by H. G. Wells (Book 1 - Chs 1-12) (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis