Risikoen for diabetes under graviditeten halveres næsten af ​​en sund livsstil


Risikoen for diabetes under graviditeten halveres næsten af ​​en sund livsstil

Under graviditeten må forventede mødre tænke på ikke kun deres eget helbred, men også deres barns helbred. Det kan være vanskeligt, men en ny undersøgelse har vist, at efter en sund livsstil - at stoppe med at ryge, spise sundt, udøve regelmæssigt og opretholde en sund vægt - kunne man forhindre næsten halvdelen af ​​svangerskabsdiabetesproblemer.

Under graviditeten har nogle kvinder højere end normale niveauer af glukose i deres blodbanen, og deres kroppe kæmper for at producere nok insulin til at behandle det hele.

Undersøgelsen, offentliggjort den thebmj.com , Undersøgte effekten af ​​disse såkaldte lavrisiko-livsstilsfaktorer på graviditeter i et forsøg på at beregne, hvor mange tilfælde der kunne forebygges ved overholdelse af sunde levesteder.

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) angiver, at svangerskabsdiabetes påvirker mellem 2-10% af graviditeterne i USA. Det sker, når kroppen ikke er i stand til at producere tilstrækkeligt med insulin til at klare de øgede krav til graviditet.

Selv om svangerskabsdiabetes går væk efter moderen har født, har kvinder, som har haft svangerskabsdiabetes, en 35-60% chance for at udvikle diabetes i de følgende 10-20 år.

Ud over at have fremtidige sundhedsmæssige konsekvenser for moderen, antages en høj glukosekoncentration i blodet at forårsage misdannelse af embryoner. Børn født efter svangerskabsdiabetes er mere tilbøjelige til at få fødselsdefekter og kan være i højere risiko for at blive overvægtige eller intolerante over for glukose, når de vokser op.

"Identifikation af adfærd og vaner, der kan beskytte kvinder mod svangerskabsdiabetes, ville være et vigtigt skridt i retning af at reducere belastningen af ​​denne tilstand," skriver lektor Sara Meltzer fra McGill University, Canada, i en redaktionel ledsager undersøgelsen.

Fordelene ved 'lavrisiko' livsstilsfaktorer

Forskerne analyserede data for over 14.000 sunde kvinder i USA, der deltog i sygeplejeundersøgelsen II, fra 1989-2001. Vægten, kostvaner, niveauer af fysisk aktivitet og rygestatus for deltagerne blev observeret sammen med tilfælde af svangerskabsdiabetes, der blev valideret af medicinske optegnelser fra en tidligere undersøgelse.

I alt blev 823 tilfælde af svangerskabsdiabetes rapporteret. Den største risikofaktor viste sig at være overvægtig - have et BMI over 25 før graviditeten. Kvinder, hvis BMI var over 33 før graviditet, viste sig at være mere end fire gange så tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes end andre deltagere.

Deltagere, der havde en kombination af tre af de tidligere identificerede lavrisikostyrelsesfaktorer - ikke ryger, regelmæssigt udøver, opretholder en sund vægt - var 41% mindre tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes end andre gravide kvinder. Hvis de påbegyndte graviditet ved normalvægt, steg dette tal til 52%.

Forskerne fandt også, at selv de, der var overvægtige eller overvægtige, før graviditeten stammer, drager fordel af ikke at ryge, regelmæssigt udøve og spise sundt. De, der fulgte alle fire af de sunde levende kriterier, var 83% mindre tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes end dem, der ikke fulgte nogen af ​​dem.

Ved hjælp af en matematisk formel beregnede forskerne, at ca. 48% af alle svangerskabsdiabetespatienter kunne have været forhindret, hvis kvinder fulgte alle fire retningslinjer for lavrisikostilstand - ikke at ryge, spise sundt, udøve regelmæssigt og opretholde en sund vægt - tidligere Til graviditet.

'En mulighed for at ændre'

Forfatterne erkender, at deres dataprøve ikke var fuldstændigt repræsentativ for befolkningen, da alle deltagerne var sundhedspersonale. "Udbredelsen af ​​overvægt eller fedme blandt amerikanske kvinder i reproduktiv alder var omkring 60% i National Health and Nutrition Examination Undersøgelse 2007-08 men kun 27% i den nuværende undersøgelse, "skriver de.

I sin redaktionelle erklærer Meltzer, at det er vigtigt for fremtidig forskning at afgøre, om "den tilsyneladende effekt af livsstil er den samme i andre etniske grupper eller i befolkninger, der er mindre veluddannede om sundhed", idet det er bemærket, at deltagerne var overvejende hvide og Alle sundhedspersonale.

På trods af denne begrænsning håber forfatterne, at deres resultater kan motivere kvinder, der kan planlægge en graviditet for at gøre positive livsstilsændringer:

Selv om det altid er udfordrende at ændre adfærd / livsstil, kunne tiden før og under graviditeten udgøre en mulighed for at ændre kost og livsstil, da disse kvinder måske er særligt motiverede til at overholde råd til at forbedre graviditeten og / eller fødselsresultaterne."

Ligesom graviditeten ofte hylder starten på et nyt liv for en mor, så kunne det også begynde en ny og sundere livsstil. Selvom livsstilsændringer altid er vanskelige, har denne undersøgelse identificeret nogle sundhedsmæssige fordele, som kun kunne være det incitament, nogle mennesker har brug for.

For nylig, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der fandt mødre jernindtagelse kunne være forbundet med et barns risiko for autisme.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed