Undersøgelse undersøger, hvorfor sorg er den længste følelse


Undersøgelse undersøger, hvorfor sorg er den længste følelse

Vi har alle været der på et tidspunkt i vores liv: det følelsesmæssige tidsrum efter en vanskelig sammenbrud, en elskedes død eller en skade, når det ser ud til at klatre ud af fortvivlens grop er en uoverstigelig opgave. Men hvorfor varer trængsel længere end følelser af at skamme sig, overraskes, irritere eller kede sig? En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Motivation og følelse Undersøger dette spørgsmål.

"Følelser forbundet med høj grad af rygning vil vare længst," siger Philippe Verduyn.

Forskerne, ledet af Philippe Verduyn og Saskia Lavrijsen fra Leuven Universitet i Belgien, siger, at forskelle i følelsesvarighed kun er blevet vurderet for et lille antal følelser, og de observerede forskelle er ikke tydeligt forklaret.

Som sådan ønskede holdet at undersøge dette emne med flere detaljer for at tage højde for forskelle i, hvor længe visse følelser varer. De havde 233 gymnasieelever, der husker de seneste følelsesmæssige oplevelser og rapporterer deres varighed.

Desuden besvarede eleverne spørgsmål om strategier, de brugte til at bedømme og håndtere disse følelser.

Ud af 27 følelser i alt fandt forskerne, at sorg var den længste følelse; Skam, overraskelse, frygt, afsky, kedsomhed, berøring, irritation og lindring var dog de korteste følelser.

Holdet var overrasket over at opdage, at kedsomhed var en af ​​de korteste følelser; Typisk synes tiden at gå langsomt, når vi keder os. Men de siger deres resultater viser, at en episode af kedsomhed faktisk ikke varer meget lang tid.

Ruminering spiller en rolle i, hvor længe følelserne varer

Resultaterne tyder på, at følelser ikke varer så længe, ​​når de stammer fra begivenheder, der har ringe betydning for den enkelte. Men langvarige følelser kommer fra begivenheder med stor betydning knyttet til dem.

For eksempel er tristhed typisk knyttet til begivenheder med stor indflydelse, som f.eks. Død eller skade, siger forskerne. Og Verduyn bemærker, at nogle af disse vigtige implikationer kan opstå over tid, hvilket får følelserne til at styrkes.

Verduyn forklarer yderligere:

"Ruminering er den centrale determinant for, hvorfor nogle følelser varer længere end andre. Følelser forbundet med høje niveauer af drøvtyggelse varer længst."

Med andre ord tænker man om begivenheder og konsekvenser gentagne gange - hvilke individer, der har tendens til at gøre mere med situationer, der er forbundet med følelser af tristhed som en måde at klare eller forstå på - forårsager følelsen at udholde.

Holdet fandt også, at de varige effekter af følelser kan afvige mellem lignende følelser. Skyld varer for eksempel længere end skam, og angst varer længere end frygt.

"Følelser af kortere varighed er typisk - men selvfølgelig, ikke altid - fremkaldt af begivenheder af relativt lav betydning", tilføjer Lavrijsen. "På den anden side har langvarige følelser en tendens til at være om noget meget vigtigt."

De konkluderer deres undersøgelse ved at bemærke, at deres resultater holdt på tværs af følelsesvarighedsdefinitioner og når man tager højde for hvor nylige og intense følelserne var.

Fordi deres undersøgelse var spørgeskemabaseret og kun omfattede gymnasieelever, har det begrænsninger, så hvorvidt disse fund er generaliserbare til en større befolkning, er i øjeblikket ukendt.

I februar i år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der foreslog de mærkværdige virkninger af mareridt er typisk på grund af sorg, snarere end frygt.

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri