Øget risiko for højt blodtryk hos personer med søvnløshed


Øget risiko for højt blodtryk hos personer med søvnløshed

I en kontrolleret laboratoriebaseret undersøgelse af snesevis af mennesker med kroniske vanskeligheder som at sove, har forskerne fundet en sammenhæng mellem søvnløshed, der påvirker dagtimerne og hypertension - forhøjet blodtryk, en veletableret kardiovaskulær risikofaktor.

Prof. Vgontzas siger, at følelsen hyperalert eller træt reducerer folks bedste funktion og stopper dem, når de føler sig godt om dagen og sover godt om natten.

Undersøgelsen, som overvåger 219 kroniske insomniacs og 96 normale sveller i et dedikeret søvnaboratorium, er offentliggjort i American Heart Association's journal Forhøjet blodtryk . De søvnforstyrrede mennesker blev klassificeret med kronisk søvnløshed, hvis de havde haft svært ved at sove i mindst 6 måneder.

Afsluttet i en specialiseret hospitalsenhed i Chengdu, Kina, hævder undersøgelsen at være den første til at undersøge sammenhængen mellem højt blodtryk - hypertension - og "søvnløshed med fysiologisk hyperarousal."

Denne hyperarousale blev defineret af lange tider taget til at falde i søvn i særlige overvågningstest. Forskerne fandt:

  • En højere risiko for forhøjet blodtryk hos personer med søvnløshed, der tog længere tid end 14 minutter til at falde i søvn i løbet af dagtimetest
  • Jo større denne hyperarousal - jo længere tid at begynde at nappe - desto højere er risikoen for hypertension.

Undersøgelsens forfattere giver forklaringer til, hvordan højere blodtryk kan være en følge af denne type søvnløshed og beskrive syge som "hyper" om dagen. En af medforfatterne var Alexandros Vgontzas, professor i søvnforskning og behandling i afdelingen for psykiatri ved Pennsylvania State University College of Medicine, Hershey, PA. Prof. Vgontzas siger:

Selvom insomniacs klager over træthed og træthed i løbet af dagen, er deres problem, at de ikke kan slappe af, og at de er hyper.

"Foranstaltninger, der gælder i søvnberøvede normale sveller - napping, koffeinanvendelse eller andre stimulerende midler til bekæmpelse af træthed - gælder ikke for insomniacs. Faktisk forværrer koffein hyperarousen."

Forskerne siger, at denne 24-timers hyperarousale er forbundet med den "mere biologisk alvorlige type søvnløshed" med "signifikante hjerte-metaboliske konsekvenser som hypertension." De tilføjer, at mindre alvorlige former, i mellemtiden har typisk psykologiske faktorer bag vanskelighederne med søvn.

Prof. Vgontzas siger, at følelsen hyperalert eller træt reducerer folks bedste funktion og stopper dem, når de føler sig godt om dagen og sover godt om natten.

Søvnløshed generelt er den mest udbredte sygdomsforstyrrelse ifølge kliniske retningslinjer fra American Academy of Sleep Medicine med mellem en tredjedel og en halv af den voksne befolkning, der viser symptomer på søvnløshed. Udbredelsen af ​​søvnløshed med nød eller nedsat tilstand - generel søvnløshedsproblemer - er op til 15%.

'Hyper' - dagtimerne tager mere end 14 minutter at sparke ind

Studiedeltagerne tilbragte en nat i søvnlaboratoriet og gennemgik derefter den samme dagtidsovervågning, der anvendes i standard diagnostisk test for uforklarlig søvnløshed - dagtimerneundersøgelsen.

Ellers kendt som multiple sleep latency test (MSLT), betød det, at deltagerne blev overvåget i løbet af den næste dag, da der blev givet fire muligheder for at tage en 20-minutters lur, med 2-timers intervaller kl. 9, kl. 11, kl. 13 Og 3 pm.

"De insomniacs, der var hyperalert i løbet af dagen, og ude af stand til at slappe af og falde i søvn under den multiple søvn latens test, havde den højere risiko for hypertension," siger prof. Vgontzas.

Under hver nap-prøve er der mulighed for at ligge stille i sengen og forsøge at sove i et behageligt værelse, der er designet til at være til gavn for søvn, og når lysene er ude, måler laboratoriesensorerne hvor lang tid det tager at sove Begynde at overvåge faser af søvn også.

Hvis søvn ikke sker inden for 20 minutter efter start af en MSLT, er tuppeproceduren afsluttet, men hvis søvn indstilles, genoptages deltageren efter 15 minutter.

"Lange ventetider til at falde i søvn i løbet af dagen kan være et pålideligt indeks for sygdommens fysiologiske hyperarousale og biologiske sværhedsgrad," forklarer prof. Vgontzas.

'Stærk korrelation' med forhøjet blodtryk

I undersøgelsen tog halvdelen af ​​emnerne højst 14 minutter til at falde i søvn, mens den anden halvdel tog mere end 14 minutter - tærsklen ud over hvilken de blev anset for at være hyperarouserede.

"Vi observerede en stærk sammenhæng mellem graden af ​​fysiologisk hyperarousal og hypertension", siger Dr. Xiangdong Tang, en anden af ​​studiens medforfattere, og professor i søvnmedicin ved West China Hospital, Sichuan University, Chengdu, Kina.

Hypertension blev etableret ved blodtryksaflæsninger eller en diagnose fra en læge, og forskerne kontrollerede for konfronterende faktorer, der kunne have påvirket disse resultater, såsom fedme, søvnapnø, diabetes, rygning og alkohol og koffeinforbrug.

Den øgede sandsynlighed for at have højt blodtryk var som følger. Kronisk søvnløshed kombineret med en MSLT tid på:

  • Over 14 minutter øgede oddsene for hypertension med 300%
  • Længere end 17 minutter hævede odds med 400%.

Forskerne siger, at søvnløshed er opfattet traditionelt som en nattsygdom, men de citerer tidligere bevis for, at det er den 24-timers tilstand af hyperarøs undersøgt i den nye undersøgelse.

Lær om virkningen af ​​skiftehold på sundhed i Medical-Diag.com's nye overblik over forbindelserne mellem sygdom og søvnforstyrrende skiftemønstre.

Star Trek New Voyages, 4x03, World Enough and Time, Subtitles (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri