Overgangsalderen: symptomer, årsager og behandlinger


Overgangsalderen: symptomer, årsager og behandlinger

Overgangsalderen markerer tiden i en kvindes liv, når hendes menstruation stopper, og hun er ikke længere frugtbar (kan blive gravid).

Overgangsalderen er en normal del af livet; Det er ikke en sygdom eller en tilstand.

Selv om det er tidspunktet for kvindens sidste periode, kan symptomer begynde mange år tidligere. Desuden kan nogle kvinder opleve symptomer i måneder eller år bagefter.

I USA er gennemsnitsalderen for overgangsalderen 51.

Perimenopause er den 3-5-årige periode før overgangsalderen, når en kvindes østrogenniveau begynder at falde.

Her er nogle centrale punkter om overgangsalderen. Flere detaljer og støtteoplysninger findes i hovedartikelen.

  • Overgangsalderen markerer slutningen af ​​en kvindes fertilitet
  • Symptomer på overgangsalderen omfatter nattesved, blink, humørsvingninger og kognitive ændringer
  • Der er en række medicinske behandlinger og hjemmehjælpemidler, der kan hjælpe med symptomer

Symptomer på overgangsalderen

Kvinder, der går gennem overgangsalderen, kan opleve problemer med fokusering og læring.

Eksperter siger, at overgangsalder er teknisk bekræftet, når en kvinde ikke har haft en menstruation i 1 år. Men symptomerne og tegnene på overgangsalderen virker generelt godt før den 1-årige periode er overstået. De kan omfatte:

Uregelmæssige perioder

Dette er normalt det første symptom; Menstruation mønster ændringer. Nogle kvinder kan opleve en periode hver 2-3 uger, mens andre ikke vil have en i flere måneder ad gangen.

Lavere fertilitet

Under perimenopausal fase af en kvindes liv vil hendes østrogenniveauer falde betydeligt og sænke hendes chancer for at blive gravid.

Vaginal tørhed

Dette kan være ledsaget af kløe og / eller ubehag. Det har tendens til at ske under perimenopausen. Nogle kvinder kan opleve dyspareuni (smerte under køn). Udtrykket "vaginal atrofi" refererer til betændelse i vagina som et resultat af udtynding og krympning af vævene såvel som nedsat smøring forårsaget af mangel på østrogen.

Hot blinker

En pludselig følelse af varme i overkroppen. Det kan starte i ansigt, nakke eller bryst, så spredes det opad eller nedad (afhængigt af hvor den startede). Huden kan rødme og blive ujævn, og kvinden begynder typisk at svede. Hjertefrekvensen kan pludselig stige (takykardi), eller det kan blive uregelmæssigt eller stærkere end normalt (hjertebanken). Hot flashes forekommer generelt i løbet af det første år efter en kvindes sidste periode.

Nat sved

Hvis de varme blinker sker i sengen, kaldes de nattesveder. De fleste kvinder siger, at deres blink ikke varer mere end et par minutter.

Forstyrret søvn

Soveproblemer er generelt forårsaget af nattesved, men ikke altid. Søvnforstyrrelser kan skyldes søvnløshed eller angst. Svært at falde i søvn og blive i søvn øges, da kvinder går igennem overgangsalderen.

Urinproblemer

Kvinder har en tendens til at være mere modtagelige for urinvejsinfektioner, såsom blærebetændelse. Urinfrekvensen kan også øges.

moodiness

Moodiness går ofte hånd i hånd med søvnforstyrrelser. Eksperter siger, at de fleste humørsvingninger udløses af dårlig søvn.

Problemer med fokus og læring

Nogle kvinder kan også have kortvarige hukommelsesproblemer, og det er svært at koncentrere sig om noget for længe.

Andre symptomer på overgangsalderen kan omfatte:

  • Mere fedt opbygger i maven
  • Hårtab (udtyndingshår)
  • Tab af bryststørrelse

Hvis de bliver ubehandlet, vil alle de ovennævnte symptomer normalt aftage gradvist over en periode på 2-5 år. Symptomerne kan dog vare meget længere. I nogle tilfælde kan vaginal tørhed, kløe og ubehag blive kronisk og til sidst blive værre, hvis de ikke behandles.

Årsager til overgangsalderen

Østrogen regulerer menstruation, mens progesteron er mere involveret i at forberede kroppen til graviditet.

Når æggestokkene begynder at producere mindre af disse to hormoner, vil perimenopause begynde. Faktisk, når en kvinde er i hendes slutningen af ​​30'erne, begynder æggestokkene at producere mindre progesteron og østrogen. En kvindes fertilitet begynder at falde lang tid, før hun måske bemærker nogen menopausale eller perimenopausal symptomer.

Efterhånden som tiden går, og æggestokkene producerer mindre østrogen og progesteron, lukker æggestokkene i sidste ende helt, og kvinden har ikke længere menstruationsperioder. Langt størstedelen af ​​kvinderne oplever en gradvis ændring i menstruationsaktiviteten, mens nogle fortsætter normalt, indtil de pludselig stopper.

Nogle kvinder kan opleve for tidlig menopause - deres æggestokke svigte tidligere end de skulle (før 45 år). Selvom det er sjældent, kan ovariesvigt forekomme i enhver alder. For tidlig overgangsalder kan skyldes en række faktorer, herunder:

  • Enzymmangel
  • Downs syndrom
  • Turners syndrom
  • Addisons sygdom
  • Hypothyroidisme
  • Fjernelse af æggestokkene (bilateral oophorektomi kirurgi)
  • Radioterapi til bækkenområdet
  • Kemoterapi
  • Hysterektomi kirurgi (livmoderen - livmoderen - fjernes kirurgisk)

Hvordan er overgangsalderen diagnosticeret?

En læge skal kunne diagnosticere overgangsalderen eller perimenopausen, hvis han kender patientens alder, har information om hendes menstruationsmønstre og modtager feedback fra hende om symptomerne.

Bortset fra en blodprøve, som kan måle niveauer af FSH (follikelstimulerende hormon), er der ingen endelig test til diagnosticering af overgangsalder eller perimenopause. FSH blodniveauer stiger, når en kvinde går gennem overgangsalderen. Men da FSH-niveauer har tendens til at svinge meget under overgangsalderen og perimenopausen, er testen ikke så nyttig til en diagnose.

Under visse omstændigheder kan en læge bestille en blodprøve til bestemmelse af niveauet af østradiol (østrogen). Da hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtlen) kan forårsage overgangsalderen-lignende symptomer, kan en blodprøve til bestemmelse af kvindens niveau af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon anbefales.

Behandlinger for overgangsalder eller perimenopause

De fleste kvinder søger ikke lægehjælp i overgangsalderen, og mange kvinder kræver ingen behandling. Men hvis symptomerne påvirker kvindens daglige liv væsentligt, skal hun se en læge.

Behandlingstypen afhænger af symptomer, sygehistorie og præferencer.

Tilgængelige behandlinger omfatter:

HRT (hormonbehandling)

Hormonbehandling kan modtages af en simpel plaster på huden, der frigiver østrogen og progestin.

Også kendt som HT (hormonbehandling) er HRT meget effektiv til mange af de symptomer, der opstår i overgangsalderen.

HRT tops op kvindens niveauer af østrogen. Men som med mange behandlinger har HRT sine risici og fordele:

Fordele ved HRT

  • Effektivt behandler mange besværlige menopausale symptomer
  • Hjælper med at forebygge osteoporose
  • Sænker risikoen for kolorektal cancer

Risici for HRT

  • Hæver brystkræftrisiko
  • Øger risikoen for kræft i æggestokkene
  • Hæver livmodercancerrisikoen (kræft i livmoderen)
  • Hæver risiko for hjertesygdomme
  • Hæver slagtilfælde risiko
  • HRT fremskynder lidt tab af hjernevæv i områder, der er vigtige for tænkning og hukommelse blandt kvinder i alderen 65 år og derover

Lavdosis antidepressiva

SSRI'er (selektive serotonin genoptagelseshæmmere) har vist sig at nedsætte menopausale blitke. Narkotika omfatter venlafaxin (Effexor), fluoxetin (Prozac, Sarafem), paroxetin (Paxil, andre), citalopram (Celexa) og sertralin (Zoloft).

Omega-3

Forskere fra Universite Laval's Medicinsk Fakultet fandt, at Omega-3 kan lindre psykiske lidelser og depressive symptomer, der ofte lider af menopausale og perimenopausale kvinder.

Gabapentin (Neurontin)

Denne medicin er effektiv til behandling af hot flashes. Det bruges nogle gange til behandling af anfald (epilepsi).

Clonidin (Catapres)

Dette kan tages enten oralt som en pille eller anbringes på huden som en plaster. Det er effektivt til behandling af hot flashes. Lægemidlet er almindeligt anvendt til behandling af forhøjet blodtryk (hypertension). Imidlertid er ubehagelige bivirkninger almindelige.

Osteoporose behandlinger

Læs venligst vores artikel om osteoporose, som har et afsnit om behandlinger.

Vaginal østrogen

Vaginal østrogen kan påføres lokalt ved hjælp af en tablet, ring eller fløde. Denne medicin behandler effektivt vaginal tørhed, ubehag under samleje, samt nogle urinproblemer.

Dyrke motion

Øvelse i overgangsalderen kan have en række fordele, herunder forebyggelse af vægtforøgelse, nedsættelse af kræftrisiko, styrkelse af knogler og øget generel stemning.

Hypnose kan vise sig effektiv til behandling af hot flashes

Forskning, offentliggjort i tidsskriftet Overgangsalderen , Fandt ud af, at hypnose kan reducere symptomerne på menopausale hot flashes med op til 74 procent. Undersøgerne fandt ud af, at de i hypnosegruppen havde betydeligt færre tilfælde af blink og meget mildere symptomer sammenlignet med kvinderne i kontrolgruppen.

Overgangsalderen komplikationer

Efter overgangsalderen er det almindeligt, at følgende kroniske (langsigtede) tilstande fremkommer:

  • Kardiovaskulær sygdom - en nedgang i østrogen niveauer har været forbundet med en øget risiko for kardiovaskulær sygdom.
  • Osteoporose - en kvinde kan tabe knogletæthed hurtigt i de første par år efter overgangsalderen. Jo lavere en persons knogletæthed er, jo højere er risikoen for at udvikle osteoporose.
  • Ufrivillig vandladning - overgangsalder forårsager vagina i vagina og urinrør at miste deres elastik, dette kan resultere i hyppige, pludselige, stærke opfordringer til at urinere efterfulgt af urgeinkontinens (ufrivilligt tab af urin). Stressinkontinens kan også blive et problem - urinering ufrivilligt efter hoste, nysen, griner eller løfte noget.
  • Lav libido - dette kan være forbundet med forstyrret søvn, depressionssymptomer og nattesved.
  • Overvægt / fedme - i løbet af overgangsalderen er kvinder mere modtagelige for vægtøgning.
  • Brystkræft - kvinder har en højere risiko for brystkræft efter overgangsalderen. Regelmæssig motion efter overgangsalderen reducerer signifikant brystkræftrisiko.

Overgangsalderen selvhjælp

Medmindre symptomerne er svære, kan ændringer i livsstil og kost være alt, hvad der er nødvendigt for at håndtere symptomerne:

Hot blink og nattesved

  • Masser af motion
  • Undgå stramme tøj
  • Sørg for, at soveværelset ikke er varmt
  • Prøv at reducere stressniveauet
  • Husk følgende almindelige trigger symptomer for modtagelige mennesker: krydret mad, koffein, rygning og alkohol

Søvnforstyrrelser

  • Træn regelmæssigt. Træn dog ikke for sent om dagen.
  • Gå i seng og stå op på samme tid hver dag - selv i weekenderne.
  • Skær ud koffein.
  • Lær at gøre dyb vejrtrækning, guidet billeddannelse og progressiv muskelafslapning.

moodiness

  • Få masser af hvile
  • Anstrengende motion kan hjælpe - personer skal kontakte en læge, om det er sikkert

Vaginalt ubehag og tørhed

  • OTC-vandbaserede vaginale smøremidler eller fugtighedscreme
  • Bliv seksuelt aktiv

Ufrivillig vandladning

Pelvic floor muskel øvelser - Kegel øvelser. Hvis personer praktiserer tre eller fire gange om dagen, vil de sandsynligvis mærke en forskel efter et par uger.

Overvægt / fedme og forebyggelse af osteoporose

At spise en velafbalanceret kost, der indeholder masser af grøntsager, frugter, fuldkorn, fedtsyrer af god kvalitet, fiber og uberørt kulhydrater er vigtigt. Prøv at forbruge 1.200-1.500 milligram calcium og masser af D-vitamin hver dag. At sikre de rette niveauer af søvn og motion kan også hjælpe.

Akupunktur behandlinger (Video Medicinsk Og Professionel 2018).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed