Sociale medier: "ingen direkte forening" med stress


Sociale medier:

Der har været betydelige kommentarer fra kritikere vedrørende internetbrug og specifikt relaterer højere niveauer af stress til socialmediebrug. En undersøgelse af "omkostningerne ved omsorg", der er udført af Pew Research Center's Internet Project, har imidlertid fundet det modsatte er sandt.

Forholdet mellem stress og socialmediebrug er indirekte. Det er de sociale anvendelser af digitale teknologier, og den måde, hvorpå de øger bevidstheden om forstyrrende begivenheder i andres liv, som kan resultere i, at brugerne føler mere stress.

Pew er en Washington DC-baseret nonpartisan tænketank. Formålet med deres forskning var at undersøge, om brugen af ​​sociale medier, mobiltelefoner og internettet er forbundet med højere stressniveauer.

Undersøgelsen bestod af en telefonundersøgelse på engelsk og spansk og omfattede 2.013 voksne. Deltagerne blev spurgt om, i hvilken udstrækning de føler stress i deres liv ved hjælp af en etableret skala af stress kaldet Perceived Stress Scale (PSS). Skalaen er baseret på svar på 10 spørgsmål, der vurderer, om en person føler at deres liv er overbelastet, uforudsigeligt og ukontrollabelt.

PSS kan ses som en vurdering af risikoen for, at folk står over for psykiske lidelser relateret til stress, såsom angst og depression samt fysiske sygdomme, såsom kardiovaskulær sygdom og modtagelighed overfor infektionssygdomme.

"Alt er fint og dandy", indtil der sker noget uheldig i livet for folk, du er interesseret i, siger Keith Hampton, en professor i information på Rutgers University i New Brunswick, NJ.

Der er forskellige faktorer, der er kendt for at få folk til at føle mere stress, såsom usikkerhed om beskæftigelse og fravær af en ven eller partner med hvem at betro.

Tidligere undersøgelser har også fundet, at bevidstheden om stressede hændelser i andres liv er en vigtig bidragyder til folks vurdering af deres egne stressniveauer.

En analyse af undersøgelsesresponser frembragte to betydelige fund, der illustrerer det komplekse samspil mellem digital teknologi og stress:

  • Samlet set har hyppige internet- og socialmediebrugere ikke højere stressniveau
  • Der er omstændigheder, hvorunder den sociale brug af digital teknologi øger bevidstheden om stressfulde begivenheder i andres liv. Især for kvinder er denne større bevidsthed bundet til højere niveauer af stress og er blevet kaldt "omkostningerne ved pleje."

Undersøgelser viser, at 'stress er smitsom'

Denne konklusion om "omkostningerne ved omsorg," siger rapporten, tilføjer til bevis for, at stress er smitsom.

Undersøgelsen fastslog, at kvinder synes at være forbundet mere dybt online end mænd, og at kvinder finder, at vide, at deres venner er i problemer er stressende. Men i modsætning til tidligere rapporter har simpelthen ved hjælp af sociale medier ikke ført til mere stress.

"Folk, der bruger sociale medier, især tunge brugere, var ikke mere stressede", bekræfter Lee Rainie, direktør for Pew Internet Research.

Der var ingen statistisk forskel i stressniveauer mellem mænd, der bruger sociale medier, mobiltelefoner eller internettet, og mænd, der ikke bruger disse teknologier.

Men brug af Twitter, e-mail og fotodeling via mobiltelefoner var forbundet med mindre stress blandt kvinder i forhold til kvinder, der ikke bruger disse teknologier.

"En kvinde, der bruger Twitter flere gange om dagen, sender eller modtager 25 e-mails om dagen og deler to digitale billeder via sin mobiltelefon pr. Dag, scorer 21% lavere på vores stressmåling end en kvinde, der ikke bruger disse teknologier" Forfatterens note.

Der var en undtagelse fra denne regel, når der opstod dårlige ting for mennesker i kvinders sociale kredse.

Hampton kommentarer:

Det er et velkendt socialt fænomen, når du er klar over, at der sker dårlige ting i andres liv, især venner og familie, det er også en stressor for dig."

Rainie tilføjer, at sociale medier "er en påmindelsesmaskine. Det minder dig om, at du ogsaa mistede et barn, eller at Bob er ude af arbejde lige nu, og derfor har han mere tid."

For tyve år siden betød at dele nyheder at hente telefonen, skrive et brev eller sidde ned for at tale. Denne forskning fremhæver ændringen i menneskelig interaktion og den løbende læringskurve om, hvordan det påvirker os.

Sociale medier giver os mulighed for at sende en besked eller invitation til alle vores venner øjeblikkeligt online og med adventen af ​​apps på smartphones, eksisterer der mennesker i et miljø med vedvarende kontakt og gennemsigtig bevidsthed.

"Nogle argumenterer for, at disse små slynger af forbindelse ikke tillægger noget," siger Hampton. "Men vi finder det gør, det er en stor følelse af bevidsthed."

Denne undersøgelse antyder, at de oplysninger, der overføres gennem sociale medier, omdanner til bevidsthed om alle mulige ekstra ting, herunder en bevidsthed om uønskede hændelser i familiens, vennernes og bekendtskabernes liv. Uanset om sociale medier eller flere traditionelle former for interaktion skyldes bevidstheden om uønskede hændelser i andres liv, øger det psykiske stress og dermed højere risiko for de fysiske og psykiske problemer, der ofte ledsager stress.

Optagelse af sociale medier betragtes ikke nødvendigvis som en bedre mulighed. Forskning viser, at folk, der ikke har en online tilstedeværelse, plejer at være de mest afbrudte amerikanere. "De har færre tætte relationer, de har mindre forskelligartede relationer, de er mindre forbundet med deres lokalsamfund," slutter Hampton.

Medical-Diag.com For nylig rapporteret om en undersøgelse, der undersøger, hvorfor par sender "lovey-dovey" opdateringer på Facebook og foreslår at nogle praler om deres relationer for at afbøde frygt for afvisning.

WebHELP: forsikring mod digital mobning og overgreb – mobning på sociale medier og nettet | Call me (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed