Solsikkerhed: hvordan man beskytter dit barn mod den største årsag til hudkræft


Solsikkerhed: hvordan man beskytter dit barn mod den største årsag til hudkræft

Det er velkendt, at udsættelse for UV-stråling fra sol eller indendørs garvningsudstyr er en primær årsag til hudkræft - den mest almindelige form for kræft i USA. Hvad der synes at være mindre kendt er risikoen for UV-stråling kan udgøre for børn, med en nylig undersøgelse, der viser, at 1 ud af 5 forældre er uvidende om, at deres børns hud er følsom over for solen.

Solbeskyttelse er en nøglefaktor for at reducere risikoen for hudkræft.

Ifølge Dr. Lisa Chipps, assistent klinisk professor i David Geffen School of Medicine ved University of California-Los Angeles (UCLA), direktør for dermatologisk kirurgi ved Harbor-UCLA Medical Center, anses hudkræft primært som en sygdom i voksenalderen, Hvilket betyder, at mange forældre måske ikke overvejer at deres barn er i fare.

"Men" sagde Dr. Chipps Medical-Diag.com , "Melanom tegner sig for op til 3% af pædiatriske kræftformer og 6% af kræft tilfælde i teenagere 15-19 år gamle."

Der er i øjeblikket ikke noget register eller en database, der sporer tilfælde af hudkræft blandt børn i USA, men et 2013-studie offentliggjort i tidsskriftet Pediatrics Fandt melanomhastigheden - den dødeligste form for hudkræft - steg 2% årligt blandt børn i alderen 0-19 mellem 1973 og 2009.

Selv om en diagnose af hudkræft er sjælden i barndommen, kan overdreven soleksponering i en ung alder øge risikoen for hudkræft senere i livet. Sidste år, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der viste, at flere solbrændinger under ungdomsårene kan øge risikoen for melanom med 80%.

"Overeksponering for solen og solbrændinger, der sker i barndommen, er vigtige og forebyggelige risikofaktorer for at udvikle hudkræft som voksen", siger Dawn Holman, en adfærdsmæssig forsker i Division of Cancer Prevention and Control ved Centers for Disease Control and Prevention (Centers for Disease Control and Prevention CDC), fortalte Medical-Diag.com . "Derfor er det så vigtigt for os alle at bruge solbeskyttelse i alle aldre."

Men som den førnævnte undersøgelse afslørede, synes mange forældre at være uvidende om, at solen udgør en risiko for deres barns hud. Den samme undersøgelse - foretaget af Nivea Sun - fandt også, at mere end halvdelen af ​​forældrene ikke er opmærksomme på, at flere solbrændinger forårsager langvarig skade på deres barns hud, mens 77% tror ikke, at lyserød eller øm hud nødvendigvis indikerer solskader.

I dette Spotlight ser vi på de bedste måder at beskytte børn i alle aldre mod de skadelige virkninger af UV (ultraviolet) stråling og se på måder at overvinde nogle af de store udfordringer, der truer børns solsikkerhed.

Skygge er den bedste solbeskyttelse til spædbørn

Ifølge Skin Cancer Foundation bør spædbørn i alderen 6 måneder og derunder holdes ude af direkte sollys. Dette skyldes, at de har lavt indhold af melanin i deres hud - stoffet der giver pigment til hud, hår og øjne og beskytter mod solen - hvilket betyder, at de er meget følsomme for UV-stråling.

Som sådan anbefaler Skin Cancer Foundation at forældre tager deres spædbarn til vandreture i en klapvogn med solbeskyttelsesdæksel inden kl. 10 og efter kl. 16.00 - når UV-stråling er lavest.

"Den bedste beskyttelse er at holde din baby i skyggen," siger Dr. Hari Cheryl Sachs.

Spædbørn skal være klædt i lette tøj, der dækker arme og ben, og deres ansigtshals og ører skal beskyttes med en brækket hat eller motorhjelm.

Når et spædbarn rejser i et køretøj, er det klogt at dække vinduerne med aftagelige mesh vindueskærme eller UV-vinduesfilm for at reducere solens eksponering.

Mens solcreme betragtes som en nøgleform for solbeskyttelse, anbefales det ikke til spædbørn under 6 måneder.

"Babys hud er mindre moden sammenlignet med voksne, og spædbørn har et højere overfladeareal til legemsvægtforhold sammenlignet med ældre børn og voksne", forklarer Dr. Hari Cheryl Sachs, en børnelæge hos FDA og FDA.. "Begge disse faktorer betyder, at et spædbarns eksponering for kemikalierne i solcreme kan være meget større, hvilket øger risikoen for bivirkninger fra solcreme."

"Den bedste beskyttelse er at holde din baby i skyggen, hvis det er muligt," tilføjer hun. "Hvis der ikke er nogen naturlig nuance, skal du lave din egen med en paraply eller klapvognens baldakin."

Hvis det ikke er muligt at beskytte et spædbarn fra solen med beskyttende tøj eller skygge, kan solcreme anvendes på rådgivning, hvis en børnelæger.

Det er sikkert at bruge solcreme i babyer i alderen 6-12 måneder, ifølge Skin Cancer Foundation, der noterer sig, at der skal anvendes en bredspektret solcreme med en minimumsfarve på solstråle (SPF) på 15.

Iført beskyttende tøj og søger skygge er stadig vigtige faktorer for at beskytte en baby mod solen; Solcreme bør anvendes på områder, der ikke er dækket - såsom hænder og ansigt - 30 minutter før solens eksponering og genanvendes hver anden time efter svømning eller sved.

Børn i alderen 6 måneder og ældre bør også bære wraparound solbriller, der blokerer 99-100% af UV-stråling.

Udfordringerne ved solbeskyttelse hos småbørn

Når et barn vokser, kan det være vanskeligere at beskytte dem mod solen. De er mere tilbøjelige til at blive udsat for sollys ved at lege udendørs, og de er også mere tilbøjelige til at overholde anmodninger om at bære en hat eller solbriller.

I 2004 led Dr. Lori Steinberg Benjes, en dermatolog i Cambridge, MA, en undersøgelse, der blev offentliggjort i JAMA Dermatologi Der så på satser for solbeskyttelse blandt børn i alderen 6 og 18 måneder.

Resultaterne viste, at mens 22% af børnene oplevede solbrændt eller solbrændt hud i en alder af 6 måneder, steg dette tal til 54% efter 18 måneder. Forskerne hævder en grund til dette skyldes de vanskeligheder, som forældrene står over for i at kontrollere deres børn, når de når barnes alder.

"At holde babyer ude af solen er ofte håndterbar, men konsistent, effektiv solbeskyttelse af småbørn kræver mere indsats og er mere udfordrende," siger Dr. Benjes.

Undersøgelsen afslørede også, at mens der var en højere forekomst af solbrændt og solbrændt hud blandt børn i alderen 18 måneder, voksede brugen af ​​solcreme. Dette siger holdet, at forældre undlader at handle andre solbeskyttelsesmetoder.

"Forældre skal forstå, at solcreme er kun en vigtig forsvarslinje i solbeskyttelse," siger Dr. Perry Robins, formand for Skin Cancer Foundation, og tilføjer:

Strategier som at søge skygge og dressing børn i solbeskyttende tøj er lige så vigtige og kan ikke forlade det andet år, da solcreme ikke kan holde alle solens stråler væk fra huden. Undervisning af disse teknikker tidligt til børn kan forlade dem med solsikkerhedsvaner, der vil forhindre hudkræft senere i livet."

Skoler: En hjælp eller hindring for solsikkerhed?

For børn i skolealderen forbliver reglerne for solbeskyttelse de samme; De bør bruge solcreme, bære beskyttelses tøj og søge skygge, når UV-stråling er stærkest, hvilket normalt ligger omkring middagstid.

Forældre har selvfølgelig meget at tænke på, når de får deres barn klar til skole, hvilket betyder, at de måske ikke er mere tilbøjelige til at fokusere på solbeskyttelse.

"At få et par børn klar til skole om morgenen indebærer at lave morgenmad, pakkepakker, vælge tøj, finde sko / hjemmearbejde / rygsække, så ja, nogle gange forældre slår på solcreme", fortæller Dr. Chipps. Medical-Diag.com .

Skin Cancer Foundation siger, at skoler kan være en hindring for solsikkerheden, men de kan også spille en vigtig rolle for at øge solsikkerheden.

Hun giver dog et nyttigt tip til at hjælpe med at bekæmpe dette problem: "Som forælder anbefaler jeg at lave solcreme en del af børnenes daglige morgenrutine. Jeg holder solcreme på badeværelsetælleren, så mine børn kan anvende det, når de børster Deres tænder og kam deres hår."

Men hvordan kan forældre sikre, at deres børn får tilstrækkelig solbeskyttelse, når de er i skole og ude af syne?

Ifølge Skin Cancer Foundation kan nogle gange skoler være den "største blok" for børns solsikkerhed. "Mange skoler ser solcreme som et lægemiddel, og kræver enten skriftlig tilladelse til at bruge det eller kræver, at skolens sygeplejerske anvender det," de Note. "Mange skoler forbyder også iført hat og solbriller i skoletiden, herunder recess."

Stiftelsen anbefaler, at forældre taler med deres børns skole for at finde ud af, hvad deres politik angår solsikkerhed. Hvis skolen ikke gør nok for at beskytte børn, anbefaler de at advare andre forældre og få dem involveret i at opmuntre skolen til at handle.

Skoler kan dog også spille en vigtig rolle ved at øge børns solsikkerhed. "Beviserne tyder på, at solbeskyttelsesindsatserne i børnepasningscentre, grundskoler og mellemskoler er effektive til at øge børns brug af solbeskyttelse," siger Holman.

Sådanne interventioner - som er beskrevet i fællesskabshandledningen fra Task Force for forebyggende tjenester i Fællesskabet - omfatter oplæring af børn om risikoen for UV-stråling og hvad der kan gøres for at beskytte dem samt gennemførelse af aktiviteter, der har til formål at påvirke børns, lærernes og forældrenes Adfærd og holdninger til solsikkerhed.

"Hertil kommer," tilføjede Holman, "kan folkesundhedssamfundet samarbejde med partnere for at sikre, at forældrene har de oplysninger, de har brug for for at holde deres familier solbeskyttede, og at andre samfundssektorer - som dem, der arbejder på skoler og udendørs rekreative rammer - har De værktøjer, de har brug for til at støtte solsikkerheden."

Teenagere og garvning

Vi ved alle, hvordan det er at være teenager. Det er en tid, hvor du kan føle dig presset til at se en bestemt måde og overholde fælles opfattelser af, hvad der er attraktivt. For mange teenagere - især piger - betyder attraktivitet at have garvet hud.

Hvad mange mennesker - både teenagere og voksne - undlader at indse, er, at enhver form for tan er en afspejling af hudskader. Huden bliver brun på grund af en stigning i melaninproduktionen i et forsøg på at beskytte det mod yderligere skader.

Men mange individer - især teenagere - sætter deres ønske om en brunbrun over de dermed forbundne sundhedsrisici. I et spotlight undersøger farerne ved UV-eksponering sidste år, Tim Turnham, administrerende direktør for Melanoma Research Foundation, fortalte os:

På trods af forhøjet bevidsthed om farerne ved UV-stråling vælger folk stadig at ignorere farerne i forfølgelsen af, hvad de anser for at være en'sund solbrændthed'. Dette er især et problem blandt unge, der har tendens til at ignorere sundhedsrisici for at øge deres sociale status og popularitet. Vi ved, at garvning appellerer til folk, der er interesseret i at blive inkluderet, og dette er en primær driver for teenagere - der er en del af "i" mængden."

Desværre skubber ønsket om at være en del af "i" mængden mange teenagere mod indendørs garvning. Ifølge American Academy of Dermatology har omkring 17% af teenagere rapporteret om at bruge en garvning på et tidspunkt i deres liv.

Indendørs garvning kan dramatisk øge risikoen for hudkræft - med de stråler, som solbrændingsudstyr udsender, er omkring 10-15 gange stærkere end dem, der gives væk ved middagssolen.

En 2014-undersøgelse vurderede, at omkring 400.000 tilfælde af hudkræft i USA hvert år kan relateres til indendørs garvning, mens en undersøgelse rapporteret af Medical-Diag.com Sidste år forbød brugen af ​​solbriller i teenagere til større risiko for basalcellekarcinom (BCC) - den mest almindelige hudkræft i USA.

Farerne ved indendørs garvning har ramt overskrifterne for nylig efter en 29-årig kvinde delt et billede af sår forårsaget af behandling af hudkræft. Tawny Willoughby fra Kentucky blev først diagnosticeret med BCC i alderen 21 - en diagnose, hun lægger ned til hendes overdrevne solbadbrug som teenager.

"Hvis nogen har brug for en lille motivation til ikke at ligge i solbrændingen og solen her, så går det! Dette er hvad hudcancerbehandling kan se ud," skrev hun sammen med sit opslåede billede. "Brug solcreme og få en spraybrun. En hud, og du skal passe på det."

En spraybrun er bestemt et sundere alternativ til at bruge indendørs garvningsudstyr til dem, der længes efter en gylden glød, selvom det skal bemærkes, at en spraybrun ikke beskytter huden mod solen. Brug af solcreme er stadig påkrævet. Et andet alternativ er solbrændinger, hvoraf nogle har en SPF på 15 og derover.

Udover brugen af ​​solcreme anbefales det, at teenagere også søger skygge i løbet af middagstid og har solbeskyttende tøj. Hvis din teenager klager over, at sådanne tøj ikke er moderigtige, så prøv at finde genstande, der er mere stilfulde, der stadig dækker dem - som en smuk sarong til en teenagepige, for eksempel.

Men selvfølgelig er en af ​​de bedste måder at opmuntre solsikkerhed hos børn på - uanset hvilken alder de er - at lede af eksempel. Som Skin Cancer Foundation siger:

"Det vigtigste ved at tænke på solbeskyttelse er dette: Du er din børns rollemodel. Sørg for at lade dem se dig beskytte dig mod solen." Hvis du har god hud, så vil de også."

Undertale the Musical (Video Medicinsk Og Professionel 2018).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom