Motion sygdom (rejse sygdom): årsager, retsmidler og symptomer


Motion sygdom (rejse sygdom): årsager, retsmidler og symptomer

Bevægelsessyge antages at være forårsaget af modstridende signaler i det indre øre, øjne og sensoriske receptorer.

Bevægelsessyge er en meget almindelig forstyrrelse af det indre øre. Det skyldes gentagne bevægelser fra et køretøj eller andre bevægelser, som forstyrrer det indre øre.

Nogle mennesker oplever kvalme og selv opkastning, når de kører i en flyvemaskine, bil eller forlystelsespark. En undersøgelse, offentliggjort i PloS one I 2013 foreslog, at 3-D-film også kan forårsage kvalme.

Denne tilstand kaldes generelt bevægelsessyge. Når man kører på en båd eller et skib, kaldes det sædvanligvis som havsygdom - men det er den samme lidelse.

  • Der er ingen forskel mellem motionssygdom og havsygdom.
  • Personer og dyr uden et funktionelt vestibulært (balance) system er immun for bevægelsessyge.
  • Uden bevægelsesfølsomme organer i det indre øre forekommer der ikke bevægelsessyge, hvilket tyder på, at det indre øre er vigtigt i bevægelsessyge.
  • Symptomerne på bevægelsessyge omfatter kvalme, opkastning og svimmelhed.

Hvad forårsager motion sygdom?

Bevægelse registreres af hjernen gennem forskellige veje i nervesystemet, herunder det indre øre, øjnene og vævene på legemsoverfladen.

Når kroppen bevæges bevidst, for eksempel når man går, koordineres indgangen fra alle veje af vores hjerne.

Symptomerne på bevægelsessyge optræder, når centralnervesystemet modtager modstridende meddelelser fra sensoriske systemer: det indre øre, øjne, hudtryksreceptorer og muskel- og led-sensoriske receptorer.

F.eks. Hvis nogen sidder på en båd eller i en bil (ikke ser ud af et vindue), føler deres indre ører bevægelse op og ned, venstre og højre, men deres øjne ser et statisk billede, som om de ikke er Flytter overhovedet. Det er hypoteset, at konflikten mellem inputene er ansvarlig for motionssygdom.

Hvad er symptomerne på motionssygdom?

Alvorlige symptomer omfatter:

  • kvalme
  • opkastning
  • bleghed
  • sveden
  • savler
  • Kort ånde
  • svimmelhed
  • døsighed

Andre fælles tegn er:

  • sveden
  • En generel følelse af ubehag
  • Ikke føler sig godt (utilpashed)

Svage symptomer er kategoriseret som:

  • hovedpine
  • Mild ubehag
  • gaben

Diagnostisk bevægelsessyge

De fleste tilfælde af bevægelsessyge er milde og selvbehandling. Meget alvorlige tilfælde, og de, der bliver gradvist værre, fortjener opmærksomhed og pleje af en læge med særlig dygtighed i øret, balancen (ligevægt) og nervesystemet.

For at hjælpe med at diagnosticere bevægelsessyge vil en læge spørge om symptomer og finde ud af, hvad der normalt forårsager problemet (som at ride i en båd, flyve i et fly eller køre i en bil). Laboratorieundersøgelser er generelt ikke nødvendige for at diagnosticere motionssygdom.

Retsmidler til motion sygdom

De forstyrrende symptomer på motionssygdom stopper normalt, når bevægelsen forårsager det ophører. Men det er ikke altid sandt. Der er mennesker, der lider symptomer for selv et par dage efter at turen er overstået. De fleste mennesker, der tidligere har haft motionssyge, spørger deres læge, hvordan man kan forhindre det næste gang. Følgende retsmidler kan hjælpe:

Ser på horisonten

Et almindeligt forslag er simpelthen at se ud af det bevægelige køretøjs vindue og at se frem mod horisonten i kørselsretningen. Dette hjælper med at omorientere den indre følelse af balance ved at give en visuel bekræftelse af bevægelse.

Hold øjnene lukkede og napping

Om natten eller i et skib uden vinduer er det nyttigt at bare lukke øjnene eller om muligt tage en lur. Dette løser indgangskonflikten mellem øjnene og det indre øre.

Skrå

Tyggegummi er en enkel måde at reducere bevægelsessygdom på.

En simpel metode til lindring af almindelig og mild bilsygdom tygger. Tyggegummi har en uhyggelig effektivitet til at reducere bilsygdom hos de berørte.

Tyggegummi er imidlertid ikke det eneste, man kan tygge for at lindre milde virkninger af bilsygdom, snacking på slik eller bare tygger generelt synes at reducere skadelige virkninger af konflikten mellem vision og balance.

Frisk luft

Frisk, kølig luft kan også lette bevægelsessyge lidt, selv om det sandsynligvis er relateret til at undgå onde lugte, hvilket kan forværre kvalme.

ingefær

Ginger har vist sig at reducere bevægelsessyge. Dette er tilgængeligt i tabletform, eller en frisk ingefær stamme kan tygges for at lindre symptomerne. Der er en debat om, hvorvidt det er tyggen eller ingefæren, der hjælper.

Akupressur

En akupressurpraktiker arbejder med de samme punkter, der anvendes i akupunktur, men stimulerer disse helbredelsessteder med fingertryk, snarere end at indsætte fine nåle. Nogle undersøgelser tyder på, at akupressur kan bidrage til at reducere symptomer på motionssygdom på samme måde som akupunktur, selv om beviset ikke er klart.

Forebyggelse af bevægelsessygdom

Her er nogle vigtige tips til forebyggelse af motionssygdom:

  • Sidd altid i en stilling, så øjnene kan se den samme bevægelse, som kroppen og det indre øre føles.
  • I en bil sidder du i forsæderne og ser på det fjerne landskab.
  • På en båd, gå op på dækket og se bevægelsen af ​​horisonten.
  • I et fly sidder du ved vinduet og ser ud udenfor. Også i et fly vælger du et sæde over vingerne, hvor bevægelsen minimeres.
  • Læs ikke under rejsen, hvis du oplever bevægelsessyge, og ikke sidde i et sæde, der vender tilbage.
  • Du må ikke se eller tale med en anden rejsende, der har motionssygdom.
  • Undgå stærke lugt og krydret eller fedtet mad umiddelbart før og under rejsen.

Medicinsk forskning har endnu ikke undersøgt effektiviteten af ​​folkelige folkemidler såsom "sodakrakker og 7 Up", "cola sirup over is" eller gingerprodukter.

Medicin

Mens hjemme retsmidler er effektive, medicin er også en god måde at forebygge motion sygdom og er bedst taget før rejser.

  • skopolamin - Den hyppigst ordinerede medicin til motionssygdom. Det skal tages, før symptomerne starter. Den er tilgængelig som en plaster, der er placeret bag øret 6-8 timer før rejsen.
  • promethazin - skal tages 2 timer før rejsen. Virkningerne varer 6-8 timer. Bivirkninger kan omfatte døsighed og tør mund.
  • cyclizin - er mest effektive, når den tages mindst 30 minutter før rejsen. Det anbefales ikke til børn under 6 år, og bivirkninger ligner scopolamin.
  • Dimenhydrinate - taget hver 4-8 timer. Bivirkninger ligner scopolamin.
  • Dimenhydrinat tyggegummi - Et team af eksperter talte på American Association of Pharmaceutical Scientists årlige møde og udstilling i 2012 på en undersøgelse, der viste, at patienterne kan absorbere medicinen gennem kinden.
  • Meclizine (Bonine) - er mest effektive, når den tages 1 time før rejsen. Det anbefales ikke til børn under 12 år, og bivirkninger kan indbefatte døsighed og tør mund.

Danish Frogman Recruitment (4:5) [English Subtitles] (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis