Fortsæt med at bevæge sig for at forhindre slidgigt, siger fysikere


Fortsæt med at bevæge sig for at forhindre slidgigt, siger fysikere

Slidgigt i knæet er en smertefuld tilstand, der påvirker næsten halvdelen af ​​alle amerikanere på et tidspunkt - og to tredjedele af overvægtige voksne. Forskning, der tyder på, at fysisk aktivitet kan bidrage til at forhindre, at den er blevet præsenteret i denne uge på AVS 62nd International Symposium and Exhibition, i San Jose, CA.

Slidgigt påvirker omkring halvdelen af ​​alle amerikanere på et eller andet tidspunkt i deres liv.

Slidgigt er en degenerativ knoglesygdom som følge af en reduktion af brusk, hvilket fører til en forøgelse i friktion.

Brusk er et fast gummiagtigt materiale, der dækker knoglens ender i knæleddet. Det reducerer friktion i leddet og fungerer som en "støddæmper".

Når brusk bliver beskadiget eller forringes, begrænser det knæets normale bevægelse og kan forårsage betydelig smerte og til sidst behovet for knæskiftkirurgi.

Ca. 80% af mængden af ​​bruskvæv består af synovialvæske. Denne væske er nødvendig for at understøtte vægt og smøre ledflader. Tabet af synovial væske, der forårsager faldet i brusk tykkelse, forøgelse i friktion, knogleredbrydning og led smerte ved slidgigt.

Da brusk er porøs, bliver synovialvæsken presset ud af hullerne over tid. Faktisk lækker det konstant ud i membranvæggen hulrum mellem de øverste og nederste benben.

Hvad stopper brusk fra deflatering?

Men symptomerne i forbindelse med slidgigt tager normalt årtier at udvikle sig; Så hvad forhindrer brusket i at deflatere i løbet af dage, måneder eller år i leddene?

  • I 2013 havde 1 ud af 5 amerikanere læge-diagnosticeret arthritis
  • 49,7% af over 65'erne var blevet diagnosticeret med gigt
  • I 2030 forventes det, at 67 millioner amerikanere over 18 år vil have en arthritisdiagnose.

Lær mere om slidgigt

David Burris, en assisterende professor i maskinteknikafdelingen ved Delaware Universitet, og kolleger mener, at de ved, hvordan bevægelse kan forårsage brusk at genabsorbere væske, som lækker ud.

Forskere har tidligere antydet, at hvis bevægelse sker hurtigere end væsken kan diffunde, kan kontinuerlig knæbevægelse forhindre deflation.

Ved hjælp af en lille kugle ledet mod en bruskplugg viste de, at interstitialtryk blev opretholdt på ubestemt tid, hvis kontaktområdet bevægede sig hurtigere end diffusionshastigheden af ​​synovialvæsken.

Det var imidlertid uklart, hvordan et knæled ikke bliver deflateret i betragtning af de lange tidsrum, der sidder og står hver dag uden aktiv indgang.

Med andre ord, hvordan brusk genabsorbere væsken, der lækker ud, når folk ikke bevæger sig?

Trykkræfter flyder tilbage i brusk

Burris foreslog, at reabsorptionsprocessen kunne blive drevet ved hydrodynamisk trykpåvirkning. Udtrykket hydrodynamisk refererer til smøreprincippet involveret i bearbejdning af lejer; I dette tilfælde knæleddet.

Hydrodynamisk trykpåvirkning sker, når den relative bevægelse af to overflader forårsager fluid mellem dem at accelerere i form af en trekantet kil.

For eksempel når et normalt dæk rejser hurtigt over vand, opbygges trykket indtil en film danner for at smøre grænsefladen; Dette kaldes hydroplaning. Hydroplanlægning fører til et fuldstændigt tab af friktionskontrol. Hvis dækket var porøst, kunne det ydre væsketryk imidlertid tvinge væske tilbage i dækket.

For at undersøge, hvorvidt hydrodynamisk trykpåfyldning kunne genopfylde deflateret brusk, placerede forskerne større brøndsprofil mod et glasfladt for at sikre, at der ville være en kil.

De fandt ud af, at ved langsom glidningshastighed (mindre end ville forekomme i en fælles ved typiske ganghastigheder) blev bruskudtynding og en forøgelse i friktion sket over tid; Men da glidningshastigheden steg mod typiske ganghastigheder, blev effekten reverseret.

De konkluderede, at hydrodynamiske tryk, der tvinger væskestrømmen ind i brusk, skal have modvirket væsken, der var blevet udstødt.

Burris siger:

Vi observerede en dynamisk konkurrence mellem input og output [of synovial fluid]. Vi ved, at brusk tykkelse opretholdes i årtier i leddet, og dette er den første direkte indsigt i hvorfor. Det er selve aktiviteten, der bekæmper den naturlige deflation proces i forbindelse med interstitiel smøring."

Medical-Diag.com For nylig rapporterede, at deltagelse i Tai Chi kunne bidrage til at forhindre slidgigt.

Wands Out! You are Magic! REPLAY Being You Changing the World Hangout with Dr Dain Heer (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis